Ingin Mudik Aman Saat Lebaran, Ini 10 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan Paling Efektif

Dengan begitu, peradaran darah akan menjadi lancar kembali.

Apabila kepala terasa pusing, pijat telapak tangan dan jari-jemari, insya Allah pusing akan segera sirna.

Sirkulasi udara di dalam mobil perlu diperhatikan dengan seksama.

Sesekali kaca mobil perlu dibuka supaya udara segar masuk.

Apabila rasa mual sudah tidak bisa tertahankan, tepikan mobil untuk berjalan dan senam ringan.

Bila anda naik kendaraan umum, manfaatkan betul saat bus berhenti untuk mengisi bahan bakar atau istirahat makan untuk melakukan aktivitas itu.

Untuk menghindari mabuk perjalanan, usahakan duduk di kursi depan.

Kalau anda naik kapal laut, mintalah kabin di tengah kapal, dekat dengan garis air.

Jika naik pesawat, usahakan duduk di dekat tepi depan sayap.

Sedangkan di kereta api, ambillah tempat duduk dekat jendela dan menghadap ke depan.

Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan supaya tidak mengalami mabuk perjalanan:

1. Fokuskan pandangan mata jauh ke depan, lihatlah pemandangan yang membentang di depan dan kalau bisa jangan melihat benda bergerak yang ada di depan atau di samping.

2. Hindari merokok atau duduk di dekat orang yang merokok.

3. Jangan makan atau minum terlalu banyak, serta hindari makanan dan minuman pedas

4. Usahakan anda duduk dalam keadaan nyaman dan bersandar pada kursi