Lawan Kantuk, Ini Tips Membuat Anak Anda Semangat saat Akan Makan Sahur

===

Atur waktu tidur

Karena si kecil harus bangun 1-1,5 jam pada saat sahur, ada baiknya Anda mengatur ulang jam tidur mereka.

Pastikan bahwa mereka tetap mendapat waktu istirahat yang cukup sekalipun harus bangun lebih awal pada malam hari untuk sahur.

Memajukan waktu tidur bisa dilakukan agar tubuh si kecil tetap fit dan siap untuk menjalani puasa satu bulan lamanya.

Jika biasanya si kecil sudah tidur pada pukul 9 malam, anda bisa meminta dia untuk tidur setelah solat Tarawih.

===

Jangan bangunkan terlalu awal

Waktu untuk makan sahur yang paling tepat adalah 30 menit sebelum imsak.

Anda dan keluarga dapat makan dengan tenang tanpa terburu-buru.

Tidak perlu membangunkan si kecil terlalu awal, karena dia akan mengantuk saat menunggu waktu imsak dan sholat Subuh.

Jika si kecil mudah bangun, pasang jam weker atau bangunkan dia 40 menit sebelum waktu imsak.

Dengan begitu waktunya tidak banyak terbuang karena bangun terlalu awal.

===

Biarkan dia berpartisipasi