Menu Buka Puasa, Konsumsi 7 Makanan Ini Saat Buka Picu Penyakit Nomor 3 Paling Digemari

( )
Untuk membatalkan puasa saat berbuka, biasanya dianjurkan untuk menikmati makanan manis.

Tapi sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan yang terlalu manis dan mengandung banyak gula, seperti kue atau pun cokelat.

Makanan berlemak tinggi seperti krim pada kue atau donat, atau pun kafein dan stimulan yang ada pada cokelat dapat menyebabkan naiknya gas dari lambung.

Bisa juga menimbulkan peradangan pada selaput lambung yang berujung pada sakit lambung.

Baca: Jadwal Berbuka Puasa untuk Wilayah Bandar Lampung, Bengkulu, Pangkal Pinang, Jumat 18 Mei 2018

3. Gorengan

( )
Segalam macam makanan yang digoreng mengandung asam lemak trans dan lemak jenuh yang berpotensi melukai selaput lambung.

Gorengan juga memicu asam lambung yang menyebabkan iritasi.

Kandungan lemak tinggi yang disuguhkan gorengan juga dapat menyebabkan otot-otot empedu berkontraksi, sehingga memperlambat pengosongan lambung.

Hindari makanan yang digoreng kering, seperti keripik, kentang goreng, atau berbagai gorengan yang diolah dengan tepung dan margarin.

Baca: Usai Laga Tandang Kontra PSMS Medan, Sriwijaya FC Langsung Fokus Jamu PSIS Semarang

4. Ubi dan Singkong

( )

Biasanya, untuk mengganjal perut berbuka dengan ubi atau pun singkong menjadi pilihan.