23 Manfaat dan Khasiat Pakis Hijau untuk Kesehatan

3. Mengatasi Stress dan Depresi
Memang ketika kita makan makanan yang lezat.

Maka otomatis tubuh akan mengeluarkan hormon anti stress seperti Dopamin, Endorfin dan Serotonin.

Semuanya berfungsi sebagai anti stress dan anti depresan alami yang sangat ampuh dan tanpa efek samping bahaya.

4. Mencerdaskan Otak
Manfaat Pakis Hijau bagus sekali untuk mencerdaskan otak.

Sebaiknya kita mulai mengajari anak-anak untuk mau makan sayuran ini.

Supaya otak dapat berkembang sempurna dalam proses berpikir.

5. Makanan yang Aman untuk Diet
Khasiat Pakis Hijau bagus sekali untuk diet. Aman dimakan dalam jumlah banyak sekalipun oleh orang yang sedang diet.

Bisa dikombinasikan dengan buah-buahan atau jus sayuran yang lainnya. Pakis juga akan memberikan sensasi kenyang. Jadi tidak mudah lapar, cocok buat para pelaku diet.

6. Mencegah Sembelit
Sembelit dapat disembuhkan dengan banyak memakan buah dan sayuran yang kaya serat.

Manfaat Pakis Hijau sangatlah kaya dengan serat yang baik untuk mengatasi sembelit.

Jadi tidak ketergantungan lagi dengan obat pencahar maupun obat-obatan yang dimasukkan ke secara anal.

7. Membuat Kulit Cerah dan Halus
Kulit yang cerah dan halus jadi dambaan banyak orang. Jika ingin punya kulit yang seperti ini, perawatan dengan krim dan lotion serta treatment dari klinik kecantikan saja tidak cukup. Kita mesti makan sayuran yang kaya vitamin dan mineral, seperti Pakis Hijau ini.

8. Mencegah Kolesterol Naik
Manfaat Pakis Hijau baik sekali untuk mencegah kolesterol naik. Ini akan membuat tubuh para penderita kolesterol jauh lebih baik.

Mereka tidak bingung lagi harus makan pakai apa. Cukup pakai sayur pakis ini saja.

9. Aman untuk Penderita Diabetes
Khasiat Pakis Hijau yang rendah gula dan lemak ini juga baik untuk penderita diabetes. Cocok dikonsumsi oleh mereka. Walaupun sedang kumat diabetesnya.