Tak Nyaman Tubuh Sudah Mulai Keriput, 10 Ramuan Sederhana ini Bisa Bantu Menguranginya

SRIPOKU.COM -- Penuaan adalah bagian dari kehidupan yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Hal ini terjadi karena tubuh menghasilkan lebih sedikit kolagen dari yang biasanya ketika usia semakin bertambah.

Kolagen sendiri adalah protein di dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk menguatkan jaringan ikat.

Lapisan dalam kulit disebut dermis.

Dengan bertambahnya usia, lapisan dalam kulit menjadi tipis dan kehilangan kemampuannya untuk memperbaiki dengan sendirinya.

Oleh karena itu kulit menjadi keriput dan sering terlihat di daerah seperti wajah, leher, lengan atas, tangan dan tungkai.

Penuaan adalah proses alami, namun kita cenderung mempercepat prosesnya dengan menerapkan kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat.

Hal ini termasuk merokok, kurang olahraga, konsumsi makanan olahan, kafein, alkohol.

Namun, jangan khawatir karena ada 10 ramuan yang dapat Anda buat sendiri untuk membantu mencegah keriput.

===

Minyak zaitun

Minyak zaitun merupakan solusi yang baik untuk keriput Anda.

Minyak ini mengandung antioksidan dan vitamin, terutama vitamin A dan vitamin E, yang bermanfaat untuk memperbaiki dan melembabkan sel kulit dan melindungi dari kerusakan kulit dan polutan.

===

Lidah buaya

Lidah buaya dapat membantu mengurangi jerawat dan minyak berlebih dari kulit.

Tanaman ini mengandung asam malat dan seng.

Asam malat membantu dalam meningkatkan kualitas kulit dan mengurangi keriput.

Sementara seng meningkatkan kemudaan kulit.

Cara pakai :

1. Potong daun lidah buaya dan ekstrak gelnya.

2. Oleskan gel pada kulit Anda dan pijat dengan lembut selama 10-20 menit.

3. Cuci bersih dengan air suam-suam kuku.

4. Ulangi setiap hari untuk hasil terbaik.

===

Pisang

Pisang kaya akan nutrisi seperti kalium, vitamin A, B, C, dan E, yang membantu dalam meningkatkan produksi kolagen.

Selain itu, buah ini menghidrasi dan melembabkan kulit kering dan mengkilaukan kulit Anda.

Cara pakai:

1. Lumatkan 2 pisang menjadi pasta kental.

2. Terapkan secara merata pada wajah dan leher.

3. Biarkan di kulit selama 30 menit.

4. Cuci dengan air normal.

5. Ulangi setiap hari.

===

Kacang almond

Almond mengandung nutrisi seperti vitamin E, zat besi, seng, dan asam folat yang bertindak sebagai antioksidan dan mencegah kerusakan serabut kolagen pada kulit.

Kacang almond juga memperlambat proses penuaan dan mengurangi keriput.

Cara pakai:

1. Rendam 8-10 almond dalam semangkuk susu. Biarkan dalam semalam.

2. Blender kacang dan buat menjadi pasta kental.

3. Terapkan di wajah dan leher Anda.

4. Pijat perlahan selama 5 menit dan biarkan pasta di kulit selama 10-15 menit.

5. Cuci dengan air suam-suam kuku.

6. Ulangi setiap hari.

===

Fenugreek (klabet)

Biji fenugreek menganduing vitamin B3 dan niasin yang membantu memulihkan sel kulit yang rusak dan meningkatkan regenerasi sel kulit baru.

Biji fenugreek juga mampu meringankan bintik-bintik penuaan, pigmentasi, keriput dan garis-garis halus.

Cara pakai:

1. Haluskan 2-3 sendok makan biji fenugreek dengan blender.

2. Tambahkan sedikit air untuk menjadi pasta.

3. Terapkan di wajah dan leher dan pijat selama 5 menit.

4. Biarkan selama 15-20 menit.

5. Cuci dengan air biasa.

6. Ulangi setiap hari.

===

Nanas

Nanas kaya akan antioksidan yang membantu mencegah penuaan dini.

Buah berwarna kuning ini juga memperbaiki warna kulit dan mengurangi bercak hitam, bintik-bintik penuaan, keriput dan pigmentasi.

Cara pakai:

1. Kupas nanas dan potong dadu.

2. Masukan potongan nanas dalam blender dan giling dengan baik.

3. Buatlah menjadi pasta kental.

4. Terapkan secara merata ke wajah dan leher Anda, dan pijat selama 5 menit.

5. Biarkan pasta selama 15-20 menit.

6. Anda bisa menggunakan ramuan ini setiap hari.

===

Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan, membantu dalam detoksifikasi kulit, serta membuat kulit Anda terasa segar dan diremajakan.

Cara pakai:

1. Rebus air dalam teko dan tambahkan beberapa daun teh hijau.

2. Tuangkan dalam cangkir dan nikmati minumannya. Minum teh hijau 2-3 kali dalam sehari.

===

Tomat

Tomat mengandung likopen yang melindungi kulit dari sinar Matahari yang berbahaya.

Beta-karoten dan vitamin C yang terkandung di dalam tomat membantu kulit menghasilkan kolagen dan menjaga agar kulit tetap kencang dan padat.

Cara pakai:

1. Haluskan sebuah tomat dengan menggunakan blender menjadi adonan yang kental.

2. Tambahkan beberapa tetes jus lemon ke adonan tersebut dan aduk dengan baik. 3. Oleskan adonan pada wajah dan leher, dan pijat selama 3-5 menit. 4. Biarkan selama 15-20 menit. 5. Cuci dengan air. 6. Ulangi setiap hari untuk mengurangi keriput.

===

Tepung beras

Tepung beras bersifat anti-penuaan yang berkhasiat mengurangi keriput dan mempercepat tubuh menghasilkan kolagen, yang mengencangkan kulit.

Cara pakai:

1. Aduk rata 2-3 sendok makan tepung beras dengan susu, air mawar atau air biasa.

2. Terapkan pada wajah dan leher.

3. Pijat selama 5 menit.

4. Biarkan selama 15-20 menit.

5. Cuci bersih dengan air

 6. Ulangi 2 kali seminggu.

===

Madu

Madu memberi nutrisi pada kulit dengan membuatnya tetap terhidrasi dan mengunci kelembaban di kulit Anda.

Madu juga merupakan exfoliant yang bagus dan mencerahkan bintik-bintik penuaan, pigmentasi dan bekas luka.

Tidak hanya itu, Madu mengandung vitamin B dan kalium yang membuat kulit menjadi kencang dan kenyal.

Cara pakai:

1. Tuangkan madu pada telapak tangan dan oleskan secara merata pada kulit yang keriput.

2. Pijat selama 3 menit dan biarkan selama 30 menit.

3. Cuci dengan air suam-suam kuku.

4. Ulangi 2-3 kali seminggu.

===

Petunjuk mencegah keriput:

Makan makanan sehat.

Minum 5-10 gelas air setiap hari.

Rajin berolahraga.

Berhenti merokok dan minum alkohol.

 Tidur minimal selama 8 jam.

Kurangi stres dan kecemasan. (vivi/yant)

===

Sumber: boldsky/EraBaru