Healthy Life

Sering Jadi Kebiasaan, Ternyata Tidur dengan TV Menyala Bahayakan Kesehatan

Apakah kamu menjadi salah satu orang yang tidur sambil menyalakan TV? Kebiasaan ini terlebih biasa dilakukan oleh orang-orang yang hobi bergadang. L

Sering Jadi Kebiasaan, Ternyata Tidur dengan TV Menyala Bahayakan Kesehatan
odishasuntimes.com
Tidur TV masih menyala. 

SRIPOKU.COM - Apakah kamu menjadi salah satu orang yang tidur sambil menyalakan TV?

Kebiasaan ini terlebih biasa dilakukan oleh orang-orang yang hobi bergadang.

Lantaran terlalu mengantuk, maka mereka tak sadar kalau TV masih menyala.

Meski terlihat sepele, ternyata kebiasaan ini sangat tidak baik untuk kesehatan.

Berita Lainnya:
Banyak Nonton Televisi Kurangi Kecerdasan Anak

Melansir laman doktersehat.com, pakar kesehatan Guy Meadows yang menunjukkan dampak buruk dari tidur dengan kondisi televisi masih menyala.

Menurut beliau, tubuh manusia idealnya baru bisa tidur dengan nyenyak saat kamar berada dalam kondisi gelap, bukannya terang.

Hal ini sama halnya dengan analogi matahari saat muncul.

Sensor pada retina mata yang mampu menerima cahaya segera merangsang otak untuk membuang hormon melatonin pada tubuh agar tubuh bisa terbangun.

Kalau kita tidur dengan televisi masih menyala di depan tubuh kita, maka produksi hormon melatonin yang bisa membuat kita mengantuk atau terlelap ternyata akan menurun.

Halaman
12
Editor: Bedjo
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved