Nggak Disadari, Ternyata 5 Makanan Ini Picu Migrain, Nomor 5 Sering Kita Makan!

Alergi tersebut bisa memicu inflamasi dan mengganggu sirkulasi.

2. Keju

Keju sangat digemari oleh banyak orang.

Rasanya yang yummy dan teksturnya yang unik membuat makanan ini menjadi kesukaan.

Namun sayang, ternyata keju mengandung zat yang bisa membuat migrain seseorang menjadi semakin memburuk.

Protein dan lemak yang ada di dalam keju meningkatkan inflamasi.

Dan bahkan keju bisa membuat skit kepala membuat makin sakit dan mengganggu penglihatan kita.

3. Daging olahan

Untuk siapapun penderita migrain, ada baiknya kamu menghindari mengkonsumsi makanan dengan daging olahan dalam jumlah tinggi.

Makanan ini mengandung zat aditif seperti nitrit dan nitrat yang bisa meningkatkan inflamasi.

Makanan ini dapan menyebabkan aliran darah dalam otak meningkat sehingga menyebabkan sakit kepala yang intens.

Selain itu, daging olahan juga bisa mengakhibatkan risiko kanker.

4. Coklat

Coklat dalam jumlah sedikit bisa memberikan efek baik untuk tubuh berupa antioksidan.