Bau Mulut Saat Berpuasa? Yuk Pahami Sebab dan Cara Praktis Usir Bau Mulut!

SRIPOKU.COM - Bau mulut adalah salah satu masalah yang sering dialami banyak orang, terlebih saat bulan Ramadhan.

Bau mulut sering kali membuat kita tidak percaya diri.

Bahkan kita menjadi hemat berbicara karena takut mengganggu teman mengobrol kita.

Sebetulnya ada tiga penyebab orang bau mulut saat bulan puasa.

Baca: Raffi Ahmad-Ayu Ting Ting Kembali Heboh Lewat Foto Barengnya, Netter: Nempel Kayak Perangko!

Pertama, sinus di hidung.

Kedua, kondisi mulut termasuk gigi, karang gigi, gigi bolong, lidah, sariawan, dan infeksi jaringan lemak.

Sedangkan ketiga, kondisi di bawah mulut, yaitu paru-paru dan saluran pencernaan.

Lantas bagaimana cara yang tepat untuk menghindari bau mulut saat puasa Ramadhan?

Melanssir boldsky.com, berikut 4 cara untuk mencegah bau mulut:

1. Banyak minum air saat sahur

Setelah makan sahur atau sambil menunggu waktunya imsak, manfaatkan waktu untuk minum air putih.

Minumlah sedikitnya, 2-3 gelas air putih.

Minum air putih menjaga agar mulut tidak terlalu kering sehingga mencegah bau mulut.

Saat waktunya berbuka puasa, juga jangan lupa minum air putih agar tubuh terhidrasi dengan baik.