Cara Redakan Stres Menurut Zodiak

Tetapi, mereka harus memastikan, mereka tidak melakukannya dengan cara yang menambah stres, misalnya pergi ke suatu tempat yang memakan biaya sangat mahal.

Hanya berada di lingkungan yang berbeda dari yang selama ini mereka berada, sebenarnya sudah cukup.

10. CAPRICORN
Jika ada satu kata di untuk menggambarkan Capricorn, itu adalah kata workaholic. Mereka sering terlalu sibuk untuk bersantai.

Capricorn perlu pergi jauh untuk bisa bersantai. Hiking atau memanjat tebing atau naik gunung adalah pilihan tepat untuk Capricorn.

Jika Anda lebih suka tidak pergi terlalu jauh, Star merekomendasikan Capricorn melakukan rileksasi mental dengan yoga dan meditasi.

11. AQUARIUS
Aquarius sulit bersantai karena mereka adalah pemikir besar. Meditasi dapat memberi manfaat luar biasa bagi mereka, begitu juga dengan yoga.

Star juga menyarankan agar sesekali, Aquarius mematikan telepon dan internet selama beberapa hari, untuk istirahat dari melihat berita negatif yang mungkin memacu Anda untuk bertindak membereskannya.

12. PISCES
Beberapa orang mungkin berpikir bahwa hidup seorang Pisces tidak terlalu stres, karena mereka terlihat seperti ikan yang santai, suka melamun, imajinatif, dan kreatif.

"Padahal, tidak juga. Pisces adalah tipe pemikir dan sering memendam beban," kata Gat.

Pisces akan bisa mendapat keuntungan mental dengan melakukan sesuatu yang ekspresif. Kegiatan seni seperti melukis atau bernyanyi atau sekadar meditasi dengan terapi aroma dapat membantu menenangkan lautan hati mereka yang kadang bergejolak, kata Star.

Sumber : Women's Health,