Lari Meningkatkan Stamina Tubuh Peserta Didik SMANTA

SEBANYAK 34 peserta didik dari kelas X MIPA 8 berolahraga sambil berlari mengelilingi lapangan basket selama 15 menit di lapangan Olahraga SMA Negeri 3 Unggulan Palembang, Kamis (25 Januari 2017).

Ahyar Azazi, S.Pd mselaku guru olahraga SMANTA mengatakan "Lari mengelilingi lapangan ini bertujuan untuk menjadikan jantung sehat , meningkatkan konsentrasi dan mengurangi resiko berbagai penyakit."

"Sebelum melakukan olaraga lari, peserta didik melakukan pemanasan lebih dahulu guna mencegah cedera agar tidak terjadi selama olahraga," ujar Ahyar.

Dea Miranti, selaku ketua kelas X MIPA 8, menambahkan "Lari mengelilingi lapangan selama 15 menit itu memang capek tetapi banyak sekali manfaat yang kita peroleh untuk kesehatan tubuh kita."

Tidak hanya itu, Ahyar juga ikut berlari bersama siswa-siswanya. (TA2)

------

Pengirim : Tata Rizky Astuti adalah Siswa SMA Negeri 3 Unggulan Palemban.