5 Gambar Ini Bisa Membuatmu Tenang Dalam Sekejap Saja. Buktikan !
Namun, ketika hal itu tidak memungkinkan, ada cara yang lebih cepat agar kita bisa lebih rileks.
lihat foto
SRIPOKU.COM -- Di dunia ideal ini, pergi ke kelas yoga atau berendam di air hangat bisa menghilangkan stres yang kita alami.
Namun, ketika hal itu tidak memungkinkan, ada cara yang lebih cepat agar kita bisa lebih rileks.
Yaitu dengan melihat beberapa gambar yang membuat kita tenang seketika. Jenis gambar seperti apa saja kah itu?
Ruang Hijau
Gambar pemandangan hijau bisa menenangkan
Para psikolog telah menemukan fakta bahwa warga yang tinggal di sekitar ruang hijau merasa lebih sehat mentalnya.
Untuk mendapatkan ketenangan itu, kita tidak perlu pindah rumah.
Melihat gambar ruang hijau yang meberikan efek alami sudah bisa menenangkan perasan kita.
Dalam studi yang dilakukan pada 2012, diketahui bahwa pasien yang melihat poster tanaman hijau, kadar stresnya lebih rendah dibanding pasien yang tidak melihat gambar tersebut.
Pemandangan laut
Laut bisa membangkitkan rasa aman di dalam diri
Para ahli berpendapat bahwa laut bisa membangkitkan rasa aman di dalam diri.
Mungkin karena air yang berlimpah dan permukaannya yang bergelombang tapi lembut.
“Lautan bebas memberikan efek menenangkan bagi kita.
Efeknya sama seperti kita menutup mata untuk sementara,” kata Michael Mezenich, PhD, ahli syaraf di Universitas California.
Fraktal alami
Pola berulang pada kerang juga dianggap memberikan efek menenangkan
Fraktal atau pola berulang yang ada pada bidang halus bisa ditemukan pada benda-benda yang berada di alam.
