Minum Jus Gabungan Mangga dan Nanas, Manfaatnya Luar Biasa Bagi Kesehatan

Minum Jus Gabungan Mangga dan Nanas, Manfaatnya Luar Biasa Bagi Kesehatan

SRIPOKU.COM – Hampir semua orang kenal dan pernah memakan atau minum Jus Mangga dan Nanas secara terpisah  dan mungkin belum pernah menggabungkannya.

Mangga dan nanas selama ini  dikenal merupakan dua jenis buah-buahan tropis yang dapat ditemukan dengan mudah di Indonesia sepanjang tahun.

Buah mangga sendiri ada banyak sekali jenisnya mulai dari pilihan manis legit sampai yang rasanya asampun ada semua tergantung pilihan.

Untuk nanas pun walaupun tidak banyak varietasnya tapi sudah ada jenis nanas madu yang rasanya sangat manis dan menyegarkan.

Seperti  dirilis Manfaat.co.id, bahwa mengkonsumsi jus buah merupakan salah satu solusi untuk mengoptimalkan asupan nutrisi pada tubuh dan mencampur beberapa jenis buah sekaligus bisa membantu mencukupi kebutuhan gizi seimbang dan salah satunya adalah manfaat jus mangga campur nanas.

Manfaat Jus Mangga Campur Nanas

Bicara soal mangga dan nanas tentunya Anda sudah tahu bahwa kedua jenis buah-buahan tersebut sangat tinggi kandungan vitamin dan mineralnya.

Lalu manfaat kesehatan seperti apa yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi campuran kedua buah tersebut secara teratur?

Berikut adalah beberapa manfaat jus mangga campur nanas Anda wajib tahu.

Tinggi Kandungan Vitamin C
Per 100 gram mangga mengandung sekitar 41 mg vitamin C. Sementara kandungan vitamin C per 100 gram nanas hampir mencapai 50 mg. Kombinasi keduanya dalam bentuk jus mangga dan nanas sudah mencukupi kebutuhan vitamin C harian orang dewasa.

Mengandung Antioksidan Baik untuk Tubuh
Tidak dapat dipungkiri bahwa antioksidan merupakan zat yang paling penting bagi tubuh saat ini.

Adanya terpaan polusi dan asap rokok yang hampir sulit dihandiri membuat tubuh rentan terhadap radikal bebas.

Sayangnya tubuh tidak dapat memproduksi antioksidan yang cukup sehingga mengkonsumsi jus mangga campur nanas sangatlah dianjurkan karena merupakan sumber antioksidan yang baik.

Menjaga Kesehatan Jantung
Mangga mengandung zat besi sementara nanas mengandung vitamin C.