Punya Maag? Inilah Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik Bagi Penderita Asam Lambung

Orang yang memiliki riwayat sakit maag ini masih tetap bisa menjalankan ibadah puasa asalkan memperhatikan asupan makanannya saat sahur dan berbuka.

Punya Maag? Inilah Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik Bagi Penderita Asam Lambung
https://www.google.co.id/
Ilustrasi - Sakit Maag. (gambarcu.blogspot.com, segar-bugar.tumblr.com/) 

SRIPOKU.COM - Orang yang memiliki riwayat sakit maag ini masih tetap bisa menjalankan ibadah puasa asalkan memperhatikan asupan makanannya saat sahur dan berbuka.

Hal paling mendasar yang harus dihindari para penderita maag adalah menu makanan yang asam, pedas, terlalu keras dan terlalu panas atau dingin.

Cara Berpuasa Untuk Penderita Maag, Salah Satunya: Jangan Menunda Waktu Berbuka

Maag dan Asam Lambung Sirna Berkat Biji Alpukat, Begini Cara Membuatnya

Penderita maag harus menerapkan pola makan yang teratur untuk menjaga kondisi asam lambungnya agar tidak naik.

Lalu apa saja sih menu makanan yang baik dikonsumsi penderita maag saat sahur dan berbuka?

TribunStyle.com merangkun berbagai menu makanan sehat untuk penderita yang dilansir dari hellosehat.com.

1. Kurma

Buah kurma memiliki segudang manfaat termasuk untuk penderita maag.

kurma
kurma (kompas.com)

Kandungan serat dalam kurma sangat baik bagi penderita maag.

Kurma menjadi menu yang disarankan bagi penderita maag untuk berbuka puasa.

Tidak hanya kaya serat, kurma juga dapat membantu mengendalikan keseimbangan asam dan basa di dalam tubuh.

2. Kentang Tumbuk

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved