5 Jenis Makanan Ini Ternyata Harus Dihindari Saat Sahur, Bisa Picu Badan Lemas & Haus Selama Puasa

SRIPOKU.COM - Hari ini Senin (6/5/2019) seluruh umat muslim di belahan dunia akan mulai melaksanakan sahur pertama untuk mengisi tenaga agar kuat dalam menjalani puasa di keesokan harinya.

Nah rupanya sata makan sahur ada beberapa makanan yang tak dianjurkan untuk dikonsumsi.

Bukan tanpa sebab, namun makanan dan minuman tersebut jika dikonsumsi akan berpengaruh saat kalian puasa loh.

Oleh karena itu, pastikan pada saat sahur Anda mengonsumsi makanan yang akan menjadi energi  selama kurang lebih 12 jam ke depan selama berpuasa.

• Jadwal Sholat Atau Waktu Sholat Hari Ini, Senin 6 Mei 2019 untuk Daerah Kota Palembang

• Polres Banyuasin Kerahkan Seratus Anggota TNI/Polri dan Pol PP untuk Amankan Pleno KPU Banyuasin

• Laksanakan PKL Dengan Baik, 208 Siswa SMK PP Negeri Sembawa Sukses Lakukan Seminar Kelompok

Berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari ketika makan sahur:

1. Kopi

Salah satu alasan mengapa kopi sebaiknya Anda hindari saat sahur adalah karena sifat kopi yang laksatif.

Anda mungkin menyadari frekuensi ke toilet Anda bertambah setelah mengonsumsi kopi.

Hal ini dikarenakan terdapat komponen dalam kopi yang menstimulasi kerja usus besar sehingga tubuh kemudian membuang sisa pencernaan lebih cepat.

Selain itu, sifat asam pada kopi juga dapat mengganggu kenyamanan perut Anda.

Komponen yang disebut chlorogenic acid dapat memicu naiknya kadar keasaman perut serta meningkatkan produksi asam lambung.

Komponen lainnya pada kopi juga dapat mempercepat kerja sistem pencernaan.

2. Makanan Asin

Selain tentunya dapat menyebabkan hipertensi, makanan asin ternyata dapat menstimulasi rasa haus.

Anda pasti tidak ingin merasa haus sepanjang hari karena makanan asin yang Anda makan saat sahur.