7 Manfaat Konsumsi Buah Kiwi Setiap Hari Bagi Kesehatan, dari Cegah Kanker hingga Penuaan Dini

SRIPOKU.COM - Sahabat! Harus makan buah kiwi setiap hari mulai dari sekarang!

Soalnya ada banyak manfaat tak terduga kalau mengonsumsi buah satu ini.

Khususnya kalau mau meningkatkan kesehatan dan kecantikan.

• Ternyata Kandungan Buah Kiwi Sangat Bagus Untuk Tubuh, Ini 10 Manfaatnya!

• Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Memangnya apa saja manfaat makan kiwi setiap hari?

Yuk, langsung simak info selengkapnya berikut ini!

Manfaat Tak Terduga Konsumsi Kiwi
Dewasa ini aneka penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung semakin tinggi risikonya.

Salah satu cara terbaik mengurangi risiko penyakit-penyakit ini adalah mengubah pola makan, menjadi lebih sehat.

Konsumsi buah-buahan misalnya, bisa membantu menurunkan risiko penyakit-penyakit ini.

Tahukah Anda kalau kiwi merupakan salah satu buah yang disebut dapat bantu cegah kanker dan penyakit jantung.

Sering disebut sebagai buah eksotis, kiwi bukan buah biasa, baik dari segi tampilannya maupun kandungan gizinya.

Warna dagingnya yang hijau terang dengan biji-biji hitam kecil cocok untuk membuat semangkuk salad buah atau hidangan penutup menjadi lebih menarik.

Ternyata di balik kulit berbulu kiwi yang mungkin membuat beberapa orang enggan memegangnya, ada manfaat luar biasa.

Dirangkum oleh NDTV Food, simak 7 manfaat kiwi yang luar biasa ini, yuk!

1. Cegah kanker
Jika kita berpikir bahwa lemon dan jeruk adalah sumber Vitamin C tertinggi, maka siap-siap mengubah anggapan itu.

Ternyata buah kiwi, per 100 gram mengandung 154% Vitamin C, yang hampir dua kali lipat dari lemon dan jeruk.