Waktu Minum Air Kelapa

Memilih Waktu Minum Air Kelapa untuk Hasil Optimal

Selain manfaat, ternyata memilih waktu untuk meminumnya juga bermanfaat yang optimal.

Memilih Waktu Minum Air Kelapa untuk Hasil Optimal
Bernardo Chang III Copyright
Minum air kelapa 

Memilih Waktu Minum Air Kelapa untuk Hasil Optimal

 SRIPOKU.COM -- Banyak postingan dan artikel terkait manfaat minum air kelapa.

Selain manfaat, ternyata memilih waktu untuk meminumnya juga bermanfaat yang optimal.

Seperti diviralkan Intisari-Online.com, segarnya minum air kelapa saat siang hari --pilihan waktu terbanyak, apalagi saat matahari bersinar dengan teriknya.

Air kelapa memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh, salah satunya menyegarkan tubuh.

Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.

Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.

Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.

Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh, seperti yang dilansir dari NDTV.

Pagi hari saat perut kosong

Air Kelapa muda
Air Kelapa muda (Hello Sehat/Tribun Pontianak)
Halaman
123
Penulis: Salman Rasyidin
Editor: Salman Rasyidin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved