5 Manfaat Minum Susu Dingin Setiap Hari, Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Susu secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.
lihat foto
SRIPOKU.COM - Siapa sih yang tidak menyukai susu?
Minuman kaya gizi ini dapat dikonsumsi oleh siapa saja, mulai dari orangtua, remaja hingga anak-anak.
Susu secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.
Berita Lainnya:
• Ini 7 Manfaat yang Didapat jika Minum Susu Dicampur Madu
• Inilah Waktu Terbaik Anak Minum Susu
Sementara pendapat lain menambahkan, susu mengandung mineral dan lemak.
Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, rutin minum susu juga berkhasiat bagi kecantikan.
Susu pun bisa dinikmati baik hangat atau dingin.
Lalu, manfaat apa saja yang didapat dari minum susu dingin ya Moms?
Melansir thehealthsite, berikut manfaat mengejutkan minum susu dingin setiap hari dan ini yang akan terjadi pada tubuh setelahnya:
1. Perubahan warna kulit
Agar warna kulit lebih putih dan bersih, kamu bisa minum susu dingin secara teratur.
Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.
Caranya, oleskan campuran pisang dan susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.
Setelah itu cuci dengan air dingin hingga bersih.
Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.
