Arema Tancap Gas dan Segera Jadwalkan Latihan Fisik

SRIPOKU.COM, MALANG-Asisten Pelatih Arema Kuncoro menilai para pemain timnya tetap butuh latihan khusus fisik di awal ketika pertama berkumpul lagi 10 Januari 2019 mendatang. Namun, asisten pelatih Arema FC itu masih menunggu program latihan dari pelatih kepala yang baru ditunjuk setelah tahun baru nanti.

Menurutnya, setelah libur sekitar satu bulan, kondisi fisik pemain pasti menurun. Harus ada latihan khusus fisik untuk mengembalikan kebugaran mereka.

"Setidaknya butuh waktu sekitar tiga minggu, minggu pertama cukup landai dulu porsinya, minggu kedua naik sedikit, minggu ketiga semakin naik, minggu keempat biasanya ada sesi uji coba, tapi itu semua tergantung pelatih kepalanya nanti," tutur Kuncoro.

Pelatih asli Gondanglegi, Kabupaten Malang ini menyebut klub-klub yang pada masa off-season seperti ini masih bertanding di babak 64 besar Piala Indonesia 2018 cukup beruntung. Sebab, dari segi kondisi fisik mereka lebih siap, mengingat pemainnya tidak diliburkan seperti Arema.

"Tapi kami juga punya keuntungan di sisi psikologis, pemain tidak jenuh karena bisa istirahat dulu setelah kompetisi, ibarat mesin kalau sudah panas harus berhenti dulu agar dingin," imbuh pelatih 45 tahun ini.

Menurutnya, cukup sulit mengawali musim dengan sesi latihan fisik, karena dipastikan tidak semua pemain kondisinya bugar setelah libur panjang. Terlebih, ada agenda babak 32 besar Piala Indonesia 2018 Januari nanti, yang memaksa tim pelatih harus bisa menyelaraskan menu fisik itu dengan persiapan menjelang pertandingan.

"Kalau ada pertandingan di Piala Indonesia pastinya pemain tidak bisa digenjot latihan fisik, caranya tentu pelan-pelan saja, tidak langsung digenjot, bertahap seperti yang saya bilang di awal tadi," pungkasnya.