Mudah Didapat, Inilah 3 Manfaat Matcha, 10 Kali Lebih Bernutrisi & Bisa Menurunkan Berat Badan

SRIPOKU.COM - Matcha merupakan minuman yang berasal dari Jepang.

Seperti teh hijau, matcha kini semakin banyak digemari oleh banyak orang.

Matcha mengandung antioksidan yang lebih tinggi dibanding teh hijau biasa.

Matcha juga mengandung banyak polifenol yang bisa mencegah kanker dan penyakit jantung serta menstabilkan gula darah.

Bubuk matcha juga mengandung serat yang bisa mengatasi masalah pencernaan.

Baca: Nonton Bareng Maia Estianty, Gaya Rambut Cepak & Dicat Putih Al Ghazali Jadi Sorotan, Aneh?

Selain itu, matcha juga mengandung klorofil yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Manfaat dari teh asal Jepang ini sudah terbukti dari tahun ke tahun.

Ternyata, matc​​ha juga memiliki kandungan kafein yang tinggi dan 10 kali lebih bernutrisi daripada teh hijau biasa.

Cukup satu sendok teh matcha untuk membuat segelas minuman, dan kamu bisa merasakan rangkaian manfaat yang terkandung di dalamnya.

Baca: Tak Disangka, Kehidupan Ratu Elizabeth I Lebih Tragis dari Putri Diana, hingga Dihukum Mati

Apa saja manfaat minum matcha?

1. Antioksidan tinggi

Beberapa pangan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, di antaranya blueberry, acai berry dan bayam.

Namun, kandungan antioksidan dari panganan tersebut tetap lebih rendah daripada matcha.

Studi menunjukkan, berdasarkan tes ORAC (oxygen radical absorbance capacity), matcha mengandung sekitar 1.573 unit antioksidan.