SriwijayaPost/

Saat Makan Siang Hindari 5 Makanan Ini, Efeknya Bisa Bikin Kacau Seharian!

Banyak orang yang melewatkan sarapan dengan alasan sibuk, nggak cukup banyak waktu atau nggak selera atau nggak terbiasa buat sarapan.

Saat Makan Siang Hindari 5 Makanan Ini, Efeknya Bisa Bikin Kacau Seharian!
ISTIMEWA
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM - Banyak orang yang melewatkan sarapan dengan alasan sibuk, nggak cukup banyak waktu atau nggak selera atau nggak terbiasa buat sarapan.

Padahal jadwal makan paling penting bagi tubuh adalah waktu sarapan.

Karena dengan sarapan, kita bisa mendapatkan energi pertama kali sebelum memulai aktivitas harian.

Berita Lainnya:  Habis Makan Siang Langsung Ngantuk? Ini Penyebab Sebenarnya

Kalau sudah terlewat, tentu brunch (breakfast lunch) bisa jadi jalan keluarnya.

Hanya saja, ada baiknya kita memperhatikan menu makan siang kita agar tidak mudah membuat tubuh mengantuk setelah mengkonsumsinya.

Alih-alih mengisi energi, kita malah bisa tidur di dalam ruangan.

Selain itu, memakan makanan tertentu bisa membuat kita terpancing untuk ngemil berlebih.

Melasir laman doktersehat.com, berikut 5 makanan yang sebaiknya dihindari untuk makan siang.

1. Roti

(doktersehat.com)
Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help