SriwijayaPost/

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Rahasia Apa yang Terkandung dalam Buah Sawo Bagi Kesehatan, Nomer 3 Luar Biasanya Hebatnya.

Siapa yang tidak kenal dengan buah Sawo, bisa dipercaya mayoritas sudah mengetahui, bahkan sudah menikmati kelezatannya.

Rahasia Apa yang Terkandung dalam Buah Sawo Bagi Kesehatan, Nomer 3 Luar Biasanya Hebatnya.
ist
sawo 

Rahasia Apa yang Terkandung dalam Buah Sawo Bagi Kesehatan, Nomer 3 Luar Biasanya Hebatnya.

Siapa yang tidak kenal dengan buah Sawo, bisa dipercaya mayoritas sudah mengetahui, bahkan sudah menikmati kelezatannya.

Selain rasanya yang enak dan manis di lidah, buah sawo juga mengandung banyak nutrisi.

Kandungan gizi sawo tak bisa diremehkan, dimana banyak terdapat nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh kita.

Protein, lemak, kalsium, karbohidrat, fosfor, dan zat besi merupakan senyawa yang terdapat dalam buah sawo.

Buah ini dikemas dengan vitamin, seperti vitamin A, vitamin E, vitamin B1 dan tentu saja vitamin C. Vitamin C dalam sawo bermanfaat untuk menghindari efek buruk radikal bebas dan meningkatkan stamina.

Selain itu, sawo juga sangat kaya antioksidan polifenol, yaitu tanin.

Antioksidan ini berguna untuk tubuh sebagai antiinflamasi, antiparasit, antivirus dan antibakteri.

Ada juga kandungan senyawa aktif dan protein nabati yang dapat membantu pertumbuhan proses metabolisme tubuh.

buah sawo
buah sawo (IST)

Selain itu, senyawa tersebut juga akan membantu produksi enzim yang dibutuhkan tubuh.

Halaman
123
Penulis: Salman Rasyidin
Editor: Salman Rasyidin
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help