3. Manfaat dari olahraga berenang yaitu......

A. Meningkatkan fleksibility

B. Baik untuk kesehatan jantung

C. Meningkatkan tekanan darah tinggi

D. Meningkatkan kadar gula darah

Jawaban : B

4. Berikut ini mana yang merupakan gaya renang yang dipertandingkan.....

A. Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan gaya dolpin

B. Gaya bebas, gaya katak, gaya punggung dan gaya dolpin

C. Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu-kupu

D. Gaya bebas, gaya katak, gaya punggung dan gaya kupu-kupu

Jawaban : C

5. Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yaitu......

A. Kelentukan dan daya tahan otot

B. Koordinasi dan kecepatan