SRIPOKU.COM- Pelatih Timnas U-20 Indonesia, Shin Tae-yong, membeberkan program latihan skuad Garuda Nusantara pada pemusatan latihan (TC) tahap pertama.

TC yang dimulai sejak awal Februari lalu ini sudah mencapai hari kedelapan.
Pada tahap ini pemain skuad Garuda Nusantara diharapkan bisa segera beradaptasi dengan tim.

Dalam sebulan, 30 kg lemak akan dilepaskan, perut akan benar-benar kencang!

Selain itu, taktik Shin Tae-yong yang membutuhkan fisik prima membuat latihan berjalan dengan intensitas tinggi.

Terlihat juga sesi latihan diwarnai dengan menghabiskan waktu di pusat kebugaran untuk membentuk masa otot.

TC ini nantinya akan berakhir pada 28 Februari mendatang.

Selanjutnya, skuad Garuda Nusantara akan terbang ke Uzbekistan untuk tampil di Piala Asia U-20 2023 yang akan digelar pada 1-8 Maret 2023.

Terkait program latihan, Shin Tae-yong menjelaskan jika dia memberikan dua sesi yang berbeda.

Pemain timnas U-20 Indonesia dibagi menjadi dua tim dalam latihan ini.

Mereka dibagi berdasarkan menit bermain selama di klub.

Jika menit bermain yang didapatkan pemain-pemain muda ini sedikit maka sesi latihan akan diberikan empat kali sehari.

"Semua pemain latihan dua kali sehari."
"Tetapi bagi pemain yang tidak dapat menit bermain di Liga harus latihan empat kali sehari," kata Shin Tae-yong dilansir BolaSport.com dari laman PSSI.

Karena lawan-lawan yang dihadapi pada Piala Asia U-20 2023 adalah tim kuat, maka semua pemain harus bisa beradaptasi.