Baca tanpa iklan
Tubuh yang ideal juga dimiliki oleh artis kenamaan Sophia Latjuba.
Sophia yang telah berusia 50 tahun itu, diketahui memang memiliki tubuh yang diimpikan oleh kebanyakan wanita.
Terlihat langsing dan bugar, ternyata Sophia memiliki rahasia awet muda yaitu, dengan diet vegetarian.
Sophia sangat menghindari makanan yang berasal dari hewani dalam bentuk apapun.
Selain itu, ibu dari dua anak ini, selalu berusaha untuk melakukan yoga di setiap harinya.
3. Aurel Hermansyah
Mungkin sebagian masyarakat masih ingat bentuk tubuh anak musisi Anang Hermansyah ini dulunya.
Tapi sekarang Aurel diketahui memiliki bentuk tubuh yang ideal.
Ini karena Aurel melakukan diet ketat demi memiliki tubuh yang langsing seperti sekarang.
Meskipun mengurangi makan, tapi diet yang dilakukan Aurel sangat simple.
Ada tiga anjuran utama yaitu pertama dengan tidak mengonsumsi nasi, karbohidrat.
Hal kedua yaitu tidak mengonsumsi makanan dan minuman dengan gula.
Yang ketiga Aurel banyak mengonsumsi buah dan sayuran dalam kesehariannya dan mengganti camilan gorengan dengan buah – buahan dan sayur yang di jus atau dibuat salad.
Karena rutin melakukan hal-hal diatas, penampilan Aurel yang sekarang sempat diduga hasil sedot lemak.
Padahal dirinya hanya rutin melakukan diet.