SRIPOKU.COM, JAKARTA - Gerobak cilok sering kita temukan di pinggir jalan.
Di luar pekarangan sekolah, di pasar, mal dan pusat perbelanjaan.
Pokoknya sekarang, asal mau jalan, pasti menemukan orang yang berjualan cilok.
Tahukah anda, jika diolah dengan baik cilok justru mendatangkan manfaat bagi tubuh.
Mau tahu apa saja?
Baca juga: Penjual Cilok Keliling Ini, Akhirnya Bisa Bahagiakan Kedua Orangtua: Emmanuel Kini Taruna Akmil
Baca juga: Tukang Cilok yang Bermimpi Ingin Seperti Jenderal Andika, Ini Kabarnya Setahun di Akmil
Berikut beberapa manfaat apabila Moms mengonsumsi cilok yang diolah dengan cara dan bahan yang tepat.
1. Baik untuk pencernaan
Pakar kesehatan menyatakan kalau tepung tapioka dalam cilok mengandung banyak zat bermanfaat, seperti selenium, tembaga, mangan, besi, kalsium, asam folat, asam pantotenat, serat, hingga vitamin B6.
Kandungan serat inilah yang dipercaya bisa mencegah beberapa keluhan pencernaan, seperti konstipasi, kanker usus besar dan memperlancar pencernaan.
2. Baik untuk kesehatan tulang
Terlihat sepele, ternyata cilok mengandung kalsium, zat besi, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang.
Nggak cuma menangkal osteoporosis dan osteoarthritis, cilok dapat memenuhi kebutuhan protein harian.
3. Menjaga berat badan tetap ideal
Tepung tapioka yang adala di dalam cilok memiliki kandungan lemak jenuh yang aman untuk dikonsumsi jika berlebihan.
Camilan ini memang sangat baik untuk kamu yang sedang menjalani program diet.