Baca tanpa iklan
Dan jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:
Menurut American Stroke Association (ASA), stroke ringan adalah tanda serangan stroke.
Berdasarkan data (ASA), sebanyak 7-40 persen penderita stroke telah merasakan serangan stroke ringan sebelum mengalami serangan stroke pertama.
Selain itu, sepertiga penderita stroke ringan dilaporkan terserang stroke selang setahun setelah serangan stroke ringan.
Pastikan penderita stroke ringan mendapatkan pertolongan medis segera setelah serangan.
Evaluasi yang cepat dan identifikasi stroke yang cepat dapat mencegah serangan stroke di kemudian hari.
Cara mencegah stroke ringan
Menurut Mayo Clinic, terdapat beberapa orang yang rentan terserang stroke, di antaranya:
Punya riwayat keluarga yang menderita stroke, usia di atas 55 tahun, punya riwayat penyakit anemia sel sabit.
Mengetahui faktor risiko stroke dan menjalankan gaya hidup sehat adalah cara terbaik untuk mencegah stroke ringan.
Selain lakukan pemeriksaan kesehatan rutin secara berkala dan lakukan kebiasaan:
- Setop merokok
- Batasi kolesterol
- Konsumsi lemak sehat
- Makan banyak buah dan sayur
- Jaga berat badan tetap ideal
- Hindari alkohol dan obat terlarang
- Kontrol gula darah
- Rutin berolahraga
Dengan menjalankan langkah hidup sehat di atas, stroke ringan bisa dicegah sekaligus kesehatan secara keseluruhan bisa terjaga.
Penulis: Mahardini Nur Afifah
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
Stroke Ringan Bisa Sembuh Total, Tapi Kenapa Tak Boleh Diabaikan?
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini: