Inilah 9 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi (2): Lentil, Kacang Almond, Edamame dan Tahu, Susu

Selain itu, susu adalah sumber protein, vitamin A, dan vitamin D.

Susu kambing adalah sumber kalsium lain yang sangat baik. Susu kambing bisa menyediakan 327 mg kalsium per cangkir (237 ml). 

(WebMD, Health Line)

Penulis: Irawan Sapto Adhi

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
9 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi

Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini: