Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM - Menstruasi adalah hal yang tak bisa dihindari oleh setiap wanita. Setiap bulannya, seorang perempuan menghadapi menstruasi.
Lamanya menstruasi biasanya berlangsung selama 2 hingga 7 hari seperti dilansir dari alodokter.com.
Pada saat menstruasi, banyak hal aneh terjadi di dalam tubuh. Perubahan fisik dan mental selalu mengiringi setiap menstruasi datang.
Hal ini karena perubahan hormon di dalam tubuh kita. Namun, terkadang perubahan ini membuat takut beberapa wanita.
• 7 Makanan ini Wajib Dikonsumsi saat Kram Menstruasi dan 5 Cara Atasi Sakitnya saat Bekerja
• Hindari 3 Jenis Makanan Lezat Ini Saat Menstruasi, Bisa Sebabkan Kram Perut
Seseorang yang sedang mens biasanya lebih mudah sakit hingga sering migrain.
Sebenarnya hal tersebut nggak perlu dikhawatirkan, selama nggak berlebihan.
Soalnya hal tersebut merupakan sesuatu yang wajar.
Melansir cewekbanget.ID, berikut 7 hal aneh tapi wajar yang terjadi saat menstruasi:
1. Ngidam Daging
Kamu pernah merasa ingin banget makan daging saat menstruasi?
Bisa aja kamu berpikir hal ini nggak mungkin.
Tapi ngidam daging ini sebenarnya alarm tubuh supaya kita lebih banyak makan makanan mengandung zat besi.
2. Sulit Tidur Sebelum Mens
Sebelum mens biasanya memang mendadak jadi sulit tidur.
Hal ini karena hormon progesteron kita yang sedang rendah.
Rendahnya hormon progesteron membuat kita lebih gampang terjaga & membuat sulitan tidur.
3. Ceroboh
Pernah kesal karena jadi ceroboh atau pelupa banget saat mens?
Kamu nggak sendirian kok girls.
Hal ini merupakan pengaruh dari hormon estrogen di tubuh yang sedang nggak stabil.
Seseorang cenderung pelupa karena hormon estrogen rendah menyebabkan otak kesulitan berpikir dan menyimpan memori.
Jika hormon estrogen rendah tinggi membuat tubuh jadi sulit seimbang.
Soalnya tingkat estrogen kita dalam tahap tinggi, organ hati akan mulai memproduksi hormon yang memengaruhi ginjal yang bakal buat tubuh jadi kembung.
Jadi deh, kamu limbung dan kesulitan menyeimbangkan diri.
4. Suara Berubah
Ternyata selama menstruasi, seorang perempuan mengalami perubahan suara.
Suara perempuan menjadi lebih berat dari biasanya.
Hal ini karena hormon estrogen yang rendah, menjadikan suara kita juga beberapa oktaf lebih rendah daripada biasanya.
Tapi jarang banget orang menyadari kalau suaramu berubah kok.
5. Lebih Sensitif Terhadap Sakit
Selama mens, kamu merasakan sakit di sekujur tubuhmu nggak hanya perut?
Yup, mens membuat tubuhmu menjadi lebih sensitif.
Penyebabnya lagi-lagi adalah level hormon estrogen yang rendah.
6. Migrain dan Pusing
Selain menjadi sensitif, perempuan yang sedang mens cenderung mudah migrain dan pusing.
Biasanya hal ini terjadi sebelum masa menstruasi berakhir.
Jadi kamu nggak perlu merasa aneh kalau mendadak pusing atau migrain.
7. Tubuh Membakar Lebih Banyak Kalori
Buat kamu yang diet, ini menjadi kabar menyenangkan.
Soalnya tubuh membakar kalori lebih banyak selama mens.
Hal ini disebabkan hormon estrogen dan progesteron sama-sama rendah yang menyebabkan kita sulit lelah.
Yuk manfaatkan momen ini untuk berolahraga untuk mendapatkan berat badan ideal. (TribunStyle.com/Archieva Prisyta)
Penulis: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Like Facebook Sriwijaya Post Ya...
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Tak Perlu Takut, 7 Hal Aneh Saat Kamu Menstruasi ini Wajar Kok, Cek Apa Saja