Anak Mengeluh Sakit di Hari Pertama Sekolah, Inilah Penyebabnya, Lakukan Tips Berikut

Editor: ewis herwis
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi anak saat saat

Inilah yang disebut sebagai gejala psikosomatis.

Agar Tidak Terbuang Sia-Sia, Begini Tips Memanfaatkan Waktu Agar Lebih Bermanfaat

Oppo Reno Dengan Kamera Selfie 10x Zoom, Berikut Spesifikasi dan Harganya

Ajak anak mengidentifikasi rasa sakit

Menurut Pattamanuch, anak-anak harus dapat mengidentifikasi pemicu yang memperburuk gejala sakit perut yang mereka alami.

Tujuannya, agar anak tahu bahwa sakit perut yang dialaminya sesungguhnya merupakan bentuk dari serangan cemas, dan bukannya sakit perut fungsional akibat salah makan atau penyebab lainnya.

Anda dapat meminta anak untuk berbaring di ruangan yang tenang dan mendengarkan suara detak jantung dan pernapasan mereka.

Selain memungkinkan anak-anak untuk menghilangkan stres, ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan detak jantung mereka.

 Lakukan ini untuk membantu

Orangtua tentu tak perlu buru-buru memberinya obat sakit perut.

Cukup berikan Si Kecil secangkir teh peppermint hangat yang dapat membantu menenangkan perut dan mengurangi rasa mual karena serangan cemas.

Kemudian, untuk selanjutnya, orangtua bisa melakukan hal-hal berikut ini:

- Ajari Si Kecil untuk mengelola emosi mereka. Anak-anak perlu belajar mengekspresikan emosi dengan cara yang sehat.

- Selalu tanyakan kepada anak tentang hari mereka. Menunjukkan kepedulian pada hari yang dialami anak dapat memberi Anda petunjuk tentang apa yang mungkin mengganggu mereka.

- Hindari memarahi anak jika mereka tidak dapat mengungkapkan apa yang sedang terjadi. Hal ini hanya akan memperburuk keadaan.

- Cari bantuan psikolog untuk penanganan lebih lanjut.

Nah, berhubung awal tahun ajaran baru sudah akan dimulai sebentar lagi, pastikan Anda sudah mulai mengobservasi dan mengevaluasi kalau-kalau Si Kecil mendadak mengeluh sakit perut menjelang berangkat sekolah karena serangan cemas ya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:

Sakit Setiap Mau Sekolah, Apakah Ini Serangan Cemas?

Berita Terkini