Baca tanpa iklan
Tidur telentang adalah pilihan terbauk untuk menghindari kerutan di wajah.
4. Pilih bantalmu
Pilih sarung bantal berbahan kain sutra atau satin, lebih memanjakan kulit wajahmu.
Sarung bantal yang lembut akan meminimalkan peradangan yang menjadi penyebab utama penuaan kulit.
5. Kurangi garam
Terlalu banyak makan sodium, terutama sebelum tidur bisa menyebabkan kelopak mata menghitam.
Untuk perlindungan, jaga pola makan yang rendah garam.
Alternatif lainnya, coba tidur dengan kepala sedikit diangkat untuk mencegah turunnya kantung mata.
6. Jangan lupakan bibir dan tangan
Ingatlah untuk melembabkan bibir dan tangan hingga kaki sebelum tidur.
Bagian-bagian tubuh ini sangat berperan penting dalam aktivitas kita sehari-hari.
So, tetaplah menghidrasi mereka dengan memilih pelembab yang pas.
7. Tidur cukup
Malam hari adalah waktu untuk kulit melakukan regenerasi dirinya.
Jika waktunya kurang, ini justru akan merusak kolagen dan menambah hormon stres.