Baca tanpa iklan
Ingat, sebelum minum hiruplah aroma secangkir teh panasmu, dijamin merokok semakin jauh.
4. Kunyah permen
Terserah mau permen biasa atau karet.
Faktanya mengunyah permen dapat menggantikan sebatang rokok sebagai 'makanan' sehari-hari perokok aktif.
Karena dengan mengunyah permen mulut jadi ada pekerjaan lain selain merokok.
5. Konsumsi kacang-kacangan
Konsumsilah kacang-kacangan macam almond, kacang mede, kacang tanah, kwaci dan lain sebagainya untuk menggantikan rokokmu.
Sama seperti permen karet, konsumsi kacang-kacangan membuat mulut terstimulasi untuk makan biji-bijian tersebut.
Maka kebiasaan merokok akan terlupakan.
Sumber: TribunStyle.com
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
5 Cara Enak Berhenti Merokok, Sederhana Banget!