Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM - Siapa sih yang tak ingin tampil menarik dengan badan ideal?
Semua orang, baik pria maupun wanita pasti menginginkannya.
Banyak cara dilakukan untuk mendapatkan badan ideal atau yang sekarang ini sering disebut body goals.
Berita Lainnya: Rendah Kadar Kalori, 12 Makanan ini Cocok Bagi Anda yang Ingin Cepat Turunkan Berat Badan
Berolahraga atau workout menjadi salah satu cara yang paling banyak ditempuh untuk mendapatkan bentuk tubuh impian.
Apa kamu satu di antara banyak wanita yang memiliki resolusi untuk diet tahun ini?
Tapi masih sering malas melakukan workout?
Jika iya, pastikan untuk menyimak tulisan ini hingga selesai.
Dilansir TribunStyle dari laman Brightside, inilah 5 tips diet yang akan menurunkan berat badanmu meski kamu malas workout.
1. Jangan lupa perbanyak minum
Air sangat berguna untuk membantu metabolisme tubuh jika meminumnya pada waktu yang tepat.
Sebaiknya minum lah 1-2 gelas air putih 30 menit sebelum makan.
Dengan cara ini, proses metabolismemu akan dimulai dengan segar, dan perut akan terisi sebagian, sehingga membantumu untuk makan lebih sedikit.
2. Konsentrasilah pada makananmu