Adellia Merasa Kesal di Kelas Karena Siswa Sangat Berisik Saat Ia Menerangkan, Modul 2 PPG Tahap 2

SRIPOKU.COM - Di bawah ini kunci jawaban modul 2 PPG 2025 Pembelajaran Sosial Emosional dengan topik Peran Guru sebagai Teladan, dilengkapi dengan pembahasan.

Peran Guru Sebagai Teladan

Aksi Nyata Peran Guru Sebagai Teladan

Latihan Pemahaman

2. Adellia merasa kesal di kelas karena siswa sangat berisik saat ia menerangkan. la lalu berusaha menenangkan diri dengan menarik nafas dan diam sesaat. Teknik yang digunakan digunakan Adellia dalam mengahadapi emosi tersebut adalah ...

A. Set intentions

B. I'm aware

C. Two feet one breath

D. Empathy terhadap muridnya

E. Meditasi

Jawaban: C

Baca juga: Melalui Compassion Bela Rasa, Individu Dapat Mengurangi? Jawaban Modul 2 Peran Guru Sebagai Teladan

Penjelasan:

Dalam situasi yang dihadapi Adellia merasa kesal karena kelas berisik, lalu menenangkan diri dengan menarik napas dan diam sesaat ia sedang mengelola emosinya secara sadar dengan teknik sederhana yang memungkinkan ia kembali hadir secara utuh dan tenang.

Jawaban yang benar: C. Two feet one breath

Mengapa C tepat?

"Two feet one breath" adalah teknik mindfulness sederhana yang digunakan untuk mengatasi emosi dengan cepat.

Prosesnya:

1. Sadar akan kedua kaki menapak di lantai (grounding).
2. Fokus pada satu napas dalam-dalam.
3. Tujuannya adalah mengembalikan diri ke saat ini (here and now) agar tidak dikuasai emosi negatif secara reaktif.

Penjelasan pilihan lain:

A. Set intentions → Teknik menetapkan niat sebelum melakukan sesuatu, bukan untuk meredakan emosi saat itu juga.

B. I'm aware → Ini adalah kesadaran umum terhadap pikiran dan perasaan, tapi tidak spesifik seperti "two feet one breath."

D. Empathy terhadap muridnya → Itu penting, tapi belum terjadi di tahap Adellia menarik napas untuk menenangkan diri.

E. Meditasi → Umumnya dilakukan dalam waktu dan kondisi khusus, bukan spontan di tengah kelas.

Kesimpulan:

Adellia sedang menggunakan teknik mindfulness praktis untuk menenangkan diri seketika, yaitu "Two feet one breath", menjadikan jawaban C sebagai pilihan paling tepat.

Baca berita menarik Sripoku.com lainnya di Google News