Kemeriahan Hilo High Strong Fest 2025 di Palembang, Memperingati Hari Sarcopenia Sedunia

Laporan wartawan Sripoku.com, Angga

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Memperingati Hari Sarcopenia Sedunia, Hilo sebagai brand nutrisi terpercaya, menggelar kampanye edukatif dan inspiratif HiLo Strong Fest 2025.

Acara ini diselenggarakan di Ballroom ARYADUTA di Jalan POM IX, Kec. Ilir Bar. I, Kota Palembang, Sumatera Selatan, pada Sabtu (5/7/2025). 

Brand Manager HiLo, Yesaya Christian, menyampaikan, jika HiLo ingin menjadikan Hari Sarcopenia Sedunia sebagai ajang untuk meningkatkan kesadaran masyarakat bahwa selain konsumsi protein yang cukup, diperlukan latihan otot dengan berolahraga beban, demi menambah dan mempertahankan massa dan kekuatan otot, serta terhindar dari sarcopenia.

"HiLo Strong Fest 2025 ini menjadi ajang festival olahraga yang tidak hanya seru, namun juga edukatif," ungkap Yesaya Christian, pada Sabtu (5/7/2025). 

HiLo Strong Fest 2025, juga selain meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya berolahraga,  juga menyenangkan dalam menjaga kondisi tetap bugar. 

"Kami ingin membuktikan bahwa edukasi kesehatan bisa disampaikan dengan cara yang menyenangkan dan mudah dipraktikkan.” katanya. 

Mengusung tema "Fighting Together in World Sarcopenia Day 2025", kegiatan ini menjadi ajang edukasi sekaligus hiburan melalui berbagai sesi olahraga dan pertunjukan yang dikemas dalam suasana meriah dan penuh semangat.

HiLo ingin menjadikan Hari Sarcopenia Sedunia sebagai agenda edukatif nasional yang menyentuh lapisan masyarakat lebih luas, terutama masyarakat usia produktif. 

"HiLo tidak hanya menyediakan nutrisi yang penting untuk otot, namun jugaberharap bisa menciptakan ekosistem hidup sehat yang menyeluruh, dengan memberikan edukasi di berbagai lapisan masyarakat, termasuk Round Table Discussion bagi para dokter di berbagai kota, program peningkatan kapasitas guru pendidikan jasmani sekolah, hingga memberikan pengalaman positif untuk membiasakan hidup sehat dan aktif, seperti ajang HiLo Strong Fest ini,” tutup Yesaya.

Acara yang dihadiri oleh ratusan peserta ini, memiliki 4 sesi olahraga unggulan yang menggetarkan panggung, yakni Health Talk with dr Yonan pukul 07.30-08.00 WIB, Pound Fit with PTC Emy pukul 08.00-09.00 WIB , serta Strong Body Combat with Rohmad Nizom pukul 09.00-10.00 WIB. 

Tak hanya olahraga, pengunjung juga akan disuguhi hiburan spesial dari DJ Ami yang akan memeriahkan suasana dengan alunan musik penuh semangat selama sesi workout berlangsung.

Para pengunjung yang mengikuti sesi olahraga sangat antusias bergerak dan mempraktikkan gerakan para instruktur di dalam setiap sesinya. 

Nabila salah satu pengunjung yang mengikuti semua sesi olahraga mengungkapkan jika kampanye edukatif dan inspiratif HiLo Strong Fest 2025, sangat meriah bahkan antusias mengikutinya. 

"Alhamdulillah sehat ya, begitu semangat mengikuti sesi olahraga tadi, bagi saya yang kegiatannya di luar rumah dan jarang berolahraga ini kegiatan yang sangat positif untuk diikuti," kata Nabila. 

Hal yang sama diungkapkan oleh Putri, yang juga mengikuti sesi olahraga mengungkapkan jika selain olahraga acara yang meriah, dan musik berganti ganti tidak membuatnya mudah bosan. 

"Acaranya ramai juga, meriah dan banyak juga doorprize yang menarik yang dibagikan," ungkap Putri. 

Putri juga mengungkapkan selain sehat dalam acara ini tubuh dapat bergerak terus sehingga membuat tubuh menjadi lebih bugar. 

"Menyenangkan ya mengikuti kegiatan ini kalau ada lagi, InsyaAllah bakal ikut lagi," ucapnya. 

dr. Andhika Respati, Sp.KO, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga menambahkan jika untuk menjaga kesehatan otot, rutin berolahraga juga perlu dikombinasikan dengan pola makan sehat, asupan nutrisi yang baik, khususnya asupan protein dan energi yang cukup, berperan penting dalam memperlambat laju kehilangan massa dan kekuatan otot seiring bertambahnya usia. 

Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi untuk orang Indonesia tahun 2019, kebutuhan protein harian usia 19-64 tahun adalah 65 gram per hari untuk laki-laki dan 60 gram per hari untuk perempuan. Bagi yang berusia 65+ tahun, kebutuhan protein harian adalah 64 gram per hari untuk laki-laki dan 58 gram per hari untuk perempuan. 

"Selain jumlah protein yang dikonsumsi, kita juga perlu memperhatikan kualitas protein. Salah satu sumber protein berkualitas adalah susu, terutama jika mengandung whey protein, seperti HiLo. Whey protein dikenal kaya akan asam amino esensial (komponen penting penyusun otot) yang tidak dapat diproduksi tubuh dan diperlukan untuk membentuk dan mempertahankan massa otot,” jelas dr. Dhika.

Acara ini turut dimeriahkan oleh Gubernur Sumatra Selatan Herman Deru yang diwakili oleh Kepala Dinas Kesehatan Prov. Sumatra Selatan dr. H. Trisnawarman, M.Kes., Sp.KKLP., Supsp.FOMC yang menyuarakan pentingnya generasi muda dalam menjaga kekuatan ototnya. 

"Saya ingin mendorong masyarakat untuk mulai #NabungOtot dari sekarang. Kita tidak perlu khawatir menjadi kekar karena melakukan olahraga angkat beban. Justru dengan melatih dan menabung otot dari sekarang, bentuk badan kita akan terlihat lebih ideal dan menurunkan risiko sarcopenia sehingga kuat sampai tua nanti.” ucap Trisnawarman. 

Juga dimeriahkan oleh GM ARYADUTA,Emmy Yunarti, GM GARUDA, Fachradina, dan Owner Okami Fitnes, Karim.