Jawaban Latihan Pemahaman Modul 2 Topik 2, Melalui Compassion Bela Rasa Individu dapat Mengurangi?

Penjelasan:

Compassion (bela rasa) adalah perasaan peduli dan keinginan untuk membantu meringankan penderitaan orang lain.

Menariknya, saat seseorang menunjukkan compassion, manfaat psikologis juga dirasakan oleh diri sendiri, seperti:

1. Mengurangi stres pribadi,
2. Meningkatkan kesejahteraan emosional,
3. Menumbuhkan kepuasan hidup dan hubungan sosial yang lebih sehat.
4. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa tindakan belas kasih dapat menenangkan sistem saraf, dan menurunkan hormon stres (kortisol).

Baca berita menarik Sripoku.com lainnya di Google News