Eks Kapten Sriwijaya FC Hapit Ibrahim Target 5 Tahun Lagi Gantung Sepatu, Bagikan Tips Jaga Stamina

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Di usianya 32 tahun saat ini, eks Kapten Tim Sriwijaya FC Hapit Ibrahim mentargetkan 5 tahun lagi masih akan tetap menjadi pemain sepakbola profesional.

"Kalau dibilang target masih bisa jadi pemain bola profesional 4 hingga 5 tahun lagi baru gantung sepatu," kata Hapit Ibrahim yang digadang-gadang bakal kembali didapuk menyandang ban kapten tim Sriwijaya FC musim kompetisi Pegadaian Liga 2 2025/26.

Pesepakbola asli Sumsel yang kelahiran Jakarta 12 Mei 1993 yang bakal kembali menjadi pemain senior andalan gelandang bertahan Sriwijaya FC ternyata sudah merintis persiapan menjadi pelatih bola.

Hapit Ibrahim sudah bolak-balik tercatat 3 kali menjadi penggawa Sriwijaya FC (2013/14, 2018/19, 2023/24) ini mengantongi lisensi D kepelatihan.

"Insya Allah kalau pensiun nanti aktivitasnya tidak jauh dari bola, jadi pelatih. Saat inipun selama ini sudah melatih SSB di Timbangan 32 Indralaya terkadang pada saat libur tanggal merah Jumat pagi atau minggu pagi," kata Hapit Ibrahim.

Hapit Ibrahim mengaku kegiatan sepakbola keseharian diisi dengan latihan, ngegym di kampung keluarga istri, Desa Parit, Kecamatan Indralaya Utara, Kabupaten Ogan Ilir, Provinsi Sumatera Selatan.

Setiap Sabtu dan Minggu ia melakukan latihan bola di Palembang. Selain latihan tergabung bersama Tim RSUD Provinsi Sumsel Siti Fatimah, Hapit Ibrahim juga ikut fun football. 

Kemudian setiap Rabu dan Jumat rutin latihan bersama Senai All Star di Lapangan RRI Indralaya.

Ia pun membagikan tips di usia 32 tahun masih fit jadi pemain bola karena selama ini menjaga pola makan, pola hidup, istirahat/tidur yang cukup.

"Kalau umur sudah di atas 30 tahun memang agak lebih disiplin jaga pola hidup. Memang sejak dari muda sudah harus dijaga, dibiasakan pola hidup," katanya.

Yang pasti pas libur kompetisi seperti saat ini sebagai pemain profesional kata Hapit Ibrahim pesepakbola mesti tetap latihan rutin setiap hari. 

Baca juga: Ultras Palembang Dukung Sumsel United Asal Lisensi Liga 1, Minta Tetap Perhatikan Sriwijaya FC

"Sebab kalau meninggalkan latihan, fisik kita akan turun. Kemudian sentuhan bola agak hilang. Makanya Ketika pas kita kumpul lagi bersama tim jelang kompetisi pasti ketahuan oh pemain ini sudah jarang latihannya," bebernya.

Hapit Ibrahim yang musim lalu menyandang ban kapten Tim Persikota Tangerang mengaku setidaknya 2 kali dalam seminggu ngegym. Selebihnya latihan di lapangan dan juga joging untuk menjaga fisik agar sehat dan tetap bugar.