Dilengkapi Kunci Jawaban, Ini 30 Latihan Soal Asesmen Sumatif Akhir Semester PJOK Kelas 7 SMP/MTs

SRIPOKU.COM - Mari simak latihan soal Asesmen Sumatif Akhir Semester PJOK kelas 7 SMP/MTs Tahun 2024 yang dilengkapi dengan kunci jawaban.

Siswa dapat menjadikan latihan soal Asesmen Sumatif Akhir Semester PJOK kelas 7 SMP/MTs beserta kunci jawaban ini sebagai acuan dalam pembelajaran menghadapi ujian Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS) baik Kurikulum 2013 maupun Kurikulum Merdeka.

Terdapat 30 latihan soal Asesmen Sumatif Akhir Semester PJOK kelas 7 SMP/MTs beserta kunci jawaban yang dapat dipelajari siswa secara mandiri di rumah.

Untuk itu, simak latihan soal Asesmen Sumatif Akhir Semester PJOK kelas 7 SMP/MTs beserta kunci jawaban sebagai bahan belajar siswa berikut ini.

Baca juga: Latihan Soal Beserta Kunci Jawaban Asesmen Sumatif Akhir Semester Bahasa Indonesia Kelas 8 SMP/MTs

Baca juga: Dilengkapi Kunci Jawaban, Ini 30 Latihan Soal Asesmen Sumatif Akhir Semester IPS Kelas 8 SMP/MTs

1. Kita mengenal beberapa istilah sebutan sepak bola, diantaranya pada zaman Cina Kuno semasa pemerintahan Dinasti Han, sepak bola dikenal dengan istilah tanchu. Di Italia pada zaman Romawi dikenal sebagai haspartun, di Prancis yang selanjutnya menyebar ke Normandia dan Britania (Inggris) dikenal dengan choule, sedangkan di Jepang dikenal dengan istilah ...

A. soccer

B. choule

C. kemari

D. foot ball

Jawaban : C. kemari

2. Atas inisiatif Julies Rimet pada tahun 1930 diselenggarakan kejuaraan dunia sepak bola pertama di Montevideo, Uruguay dan selanjutnya Kejuaraan sepak bola dunia ini diadakan setiap 4 tahun sekali. Tahun berapakah kejuaran dunia sepak bola yang kedua dilaksanakan?

A. 1930

B. 1940

C. 1944

D. 1934

Jawaban : D. 1934

3. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh angota badan, kecuali bagian-bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian-bagian tubuh yang tidak diperbolehkan tersebut adalah ...

A. paha dan tangan

B. kepala dan leher

C. tangan dan dada

D. tangan dan lengan

Jawaban : D. tangan dan lengan

4. Pada kegiatan pembelajaran, Pak Hamdan sebagai guru olahraga mendemontrasikan cara menendang dengan mengayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi bagian dalam kaki. Gerakan yang dilakukan oleh Pak Hamdan adalah menendang dengan ...

A. punggung kaki

B. punggung kaki bagian dalam

C. punggung kaki bagian luar

D. kaki bagian dalam

Jawaban : D. kaki bagian dalam

5. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan ...

A. kaki bagian dalam

B. kaki bagian luar

C. punggung kaki

D. tumit

Jawaban : C. punggung kaki

6. Perhatikan Tahapan gerak di bawah ini!

1). Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

2). Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh.

3). Pandangan ke arah bola.

4). Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki

5). Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan sebelah dalam.

Teknik pelaksanaan di atas yang menunjukkan keterampilan dasar menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam adalah ...

A. 1, 2, 3, 4

B. 1, 2, 3, 5

C. 1, 3, 4, 5

D. 2, 3, 4, 5

Jawaban : B. 1, 2, 3, 5

7. Nabil sedang memainkan bola di sisi kiri pertahanan timnas Indonesia bersiap mengumpankan bola kepada Aqmal yang berada di sisi kanan lingkaran tengah lapangan. Sementara terdapat beberapa pemain timnas Vietnam yang posisinya berada di antara Nabil dan Aqmal.

Cara mengumpan yang paling tepat dilakukan oleh Nabil agar bola dapat diterima oleh Aqmal dan mengurangi resiko bola diamankan oleh tim lawan adalah dengan menggunakan...

A. punggung kaki

B. tumit

C. kaki bagian dalam

D. kaki bagian luar

Jawaban : C. kaki bagian dalam

8. Perhatikan tahapan gerak di bawah ini!

1) Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

2) Pandangan ke arah datangnya bola.

3) Julurkan kaki kanan bagian dalam ke depan ke arah datangnya bola

4) Julurkan kaki kanan bagian punggung kaki ke depan ke arah datangnya bola.

Teknik pelaksanaan di atas, yang menunjukkan keterampilan dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam adalah gerakan nomor ...

A. 1,2,3

B. 2,3,4

C. 1,3,4

D. 1,2,4

Jawaban : A. 1,2,3

9. Permainan bola basket diciptakan oleh seorang guru sekolah olahraga di Massachusetts, Amerika Serikat yang bergabung dalam YMCA (Young Men’s Cristian Association). Guru tersebut bernama ...

A. Jame A. Naismith

B. William G Morgan

C. George Hancock

D. Julies Rimet

Jawaban : A. Jame A. Naismith

10. Kevin sedang bermain bola basket, saat ini ia berada di tengah lapangan dan menguasai bola. Posisi skor 60-62 untuk tim lawan sedangkan sisa waktu hanya dua detik lagi. Tindakan yang harus dilakukan oleh Kevin yang sedang menguasai bola adalah ....

A. Menggiring ditempat

B. Langsung menembak

C. Melakukan operan

D. Operan jauh

Jawaban : B. Langsung menembak

11. Dalam permainan bola basket salah satu gerak spesifik yang harus dikuasai adalah melempar dan menangkap bola. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik yang harus dikuasai terlebih dahulu adalah...

A. Handling

B. shooting

C. rebound

D. lay up shoot

Jawaban : A. Handling

12. Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada merupakan operan yang sering dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket. Operan ini berguna untuk operan jarak pendek, karena mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola. Mengoper dengan dua tangan dari depan dada ini disebut teknik mengoper...

A. chest pass

B. bounce pass

C. over head pass

D. Long pass

Jawaban : A. chest pass

Teks bacaan untuk mengisi soal nomor 13 dan 14!

Dalam sebuah pertandingan, Hendra satu tim dengan Yoga; Fadhil, David dan Rafka. Tim Hendra kemasukan bola. Rafka melakukan chest pass dari luar garis belakang kearah Hendra, Hendra menangkap bola lalu maju mendribling bola melewati garis tengah lapangan dan melakukan chest pass ke arah Fadhil, Fadhil menangkap bola lalu mendribling bola di tempat dilanjutkan melakukan bounce pass ke arah David, setelah menerima bola David langsung memasukan bola dengan baik ke arah ring lawan dengan terlebih dahulu melakukan awalan 2 langkah.

13. Berdasarkan narasi di atas, pemain yang melakukan satu gerakan spesifik bola basket adalah ...

A. Rafka

B. Hendra

C. Fadhil

D. David

Jawaban : A. Rafka

14. Teknik memasukan bola yang diawali dengan melangkahkan kaki dua langkah yang dilakukan oleh David disebut teknik ...

A. lay up shoot

B. jump shoot

C. bang shoot

D. shooting

Jawaban : A. lay up shoot

15. Perhatikan gambar berikut! Gerak spesifik permainan bola basket pada gambar tersebut adalah ...

A. chest pass

B. bounce pass

C. over head pass

D. Long pass

Jawaban : B. bounce pass

16. Start merupakan sikap awalan pada waktu akan melakukan jalan atau lari dengan kaki atau tangan tidak boleh menyentuh batas. Pada perlombaan jalan cepat, start yang digunakan adalah start ...

A. jongkok

B. berdiri

C. melayang

D. berlari

Jawaban : B. berdiri

17. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, pada saat itu pula berakhir dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan, ini merupakan gerakan jalan cepat fase ...

A. tarikan

B. relaksasi

C. dorongan

D. tumpuan dua kaki

Jawaban : B. relaksasi

18. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk hurup V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba ...

A. persiapan awal

B. bersedia

C. siap

D. ya

Jawaban : B. bersedia

19. Pada saat melakukan Start jongkok, Nabila melakukan gerakan menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi tidak melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Gerakan yang dilakukan Nabila merupakan start jongkok pada aba-aba ...

A. persiapan awal

B. bersedia

C. siap

D. ya

Jawaban : D. ya

20. Perhatikan gambar di bawah ini! Bila gambar tersebut adalah contoh terbaik, maka berapa derajatkah sudut terbaik antara pinggul, lutut dan telapak kaki belakang sesuai gambar tersebut ...

A. 90 derajat

B. 100 derajat

C. 120 derajat

D. 180 derajat

Jawaban : A. 90 derajat

21. Perhatikan jarak lari dibawah ini!

I. 100m, 200m, 400m
II. 100m, 400m, 1500m
III. 100m, 200m, 800m
IV. 200m, 400m, 1500m

Manakah yang termasuk kedalam lari jarak pendek?

A. I

B. II

C. III

D. IV

Jawaban : A. I

22. Ketika pelari jarak pendek memasuki garis finish, maka sikap yang benar dilakukan oleh pelari adalah ...

A. hentikan kecepatan

B. melompat ke depan

C. membusungkan dada

D. menjatuhkan diri

Jawaban : C. membusungkan dada

23. Perhatikan tahapan gerak lompat jauh berikut ini

1) awalan/ancang-ancang

2) sikap badan di udara

3) tolakan/tumpuan

4) sikap mendarat

Urutan yang tepat untuk melakukan gerak spesifik lompat jauh adalah ...

A. 1, 2, 3, 4

B. 1, 2, 4, 3

C. 1, 3, 2, 4

D. 2, 3, 1, 4

Jawaban : C. 1, 3, 2, 4

24. Perhatikan tahap gerak spesifik tolak peluru berikut ini !

1) Berdiri tegak menyamping ke arah tolakan, kedua kaki dibuka.

2) Kaki kiri lurus ke depan, kaki kanan dengan lutut dibengkokkan ke depan sedikit agak serong ke samping kanan.

3) Berat badan berada pada kaki kanan, badan agak condong ke samping kanan. Tangan kanan memegang peluru pada bahu (pundak), tangan kiri dengan sikut dibengkokkan berada di depan sedikit agak serong ke atas lemas.

4) Tangan kiri berfungsi untuk membantu dan menjaga keseimbangan. Pandangan tertuju ke arah tolakan.

Tahapan gerak di atas adalah…

A. gerak spesifik badan saat akan melakukan tolakan

B. gerak spesifik menolakan peluru

C. gerak spesifik sikap badan setelah menolakan peluru

D. gerak spesifik melempar peluru

Jawaban : A. gerak spesifik badan saat akan melakukan tolakan

25. Untuk menghasilkan lompatan yang maksimal dalam cabang olahraga atletik nomor lompat jauh, seorang pelompat harus menguasai tahapan lompat jauh. Tahapan lompat yang tepat di bawah ini adalah ...

A. tolakan, saat di udara dan finis

B. awalan, tolakan, saat diudara dan mendarat

C. awalan saat di udara, mendarat dan keluar dari bak lompatan

D. tolakan, saat di udara, mendarat dan sikap tangan

Jawaban : B. awalan, tolakan, saat diudara dan mendarat

26. Senam irama merupakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah kaki disertai ayunan lengan dan sikap badan dengan diiringi suatu irama atau musik. Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan ...

A. tersenyum

B. hormat

C. menari

D. sikap sempurna

Jawaban : D. sikap sempurna

27. Tujuan dari melakukan aktivitas olahraga adalah agar derajat kebugaran jasmaninya meningkat. Latihan senam irama yang teratur akan meningkatkan ...

A. efisiensi kerja jantung

B. denyut nadi

C. kelelahan tubuh

D. penyakit jantung

Jawaban : A. efisiensi kerja jantung

28. Dalam melakukan senam irama terdapat beberapa teknik yang harus dikuasai, diantaranya gerak ayunan tangan. Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu ...

A. gerakan kaku dan cepat

B. gerakan sedang dan pelan

C. satu tangan dan dua tangan

D. lurus dan bengkok

Jawaban : C. satu tangan dan dua tangan

29. Perhatikan gambar di bawah ini Gerakan ayunan lengan pada gambar tersebut adalah ...

A. ayunan satu lengan kedepan dan belakang

B. ayunan dua lengan ke depan dan belakang

C. ayunan dua lengan menyilang

D. ayunan dua lengan berputar

Jawaban : B. ayunan dua lengan ke depan dan belakang

30. Ketika tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur merapat. Gerakan ini merupakan bentuk langkah ...

A. biasa

B. keseimbangan

C. rapat

D. depan

Jawaban : A. biasa

Dapatkan konten pendidikan mata pelajaran lainnya dari Kurikulum Merdeka dan Kurikulum 2013 dengan klik Di Sini.

Dapatkan juga berita penting dan informasi menarik lainnya dengan mengklik Google News.