Top 5 Cara Cuci Tangan Paling Bersih

SRIPOKU.COM -- Kebersihan tangan adalah salah satu langkah paling penting dalam mencegah penyebaran kuman dan penyakit.

Tangan Anda setiap hari bersentuhan dengan berbagai benda yang berpotensi ada kuman, seperti gagang pintu, uang, bahkan smartphone Anda sendiri.

Maka dari itu, cuci tangan merupakan langkah sederhana untuk melindungi Anda dan keluarga dari kuman penyakit.

===

Cara Cuci Tangan yang Bersih

Tahukah Anda, mencuci tangan asal-asalan justru tidak efektif menghilangkan kuman?

Oleh karena itu, mencuci tangan dengan benar menjadi kebiasaan wajib yang harus dilakukan secara rutin.

Berikut 5 cara mencuci tangan paling bersih yang bisa Anda lakukan setiap hari, yaitu:

1. Gunakan Sabun atau Hand Wash

Menggunakan hand wash atau sabun dalam mencuci tangan sangat penting.

Sabun ataupun hand wash bisa membantu mengangkat kotoran, minyak, dan kuman dari permukaan kulit tangan.

Cara penggunaannya mudah, cukup basahkan tangan Anda dengan air terlebih dahulu, baru tuangkan sabun cuci tangan secukupnya untuk digunakan.

2. Gosok Tangan dengan Seksama

Selama mencuci tangan, pastikan Anda menggosok seluruh permukaan tangan, termasuk bagian dalam, luar, sela-sela jari, dan bagian bawah kuku.

Gunakan gerakan memutar saat menggosok tangan Anda, hal ini akan membantu mengangkat kotoran dan minyak dari tangan

Anda.Waktu yang ideal untuk menggosok tangan minimal 20 detik.

3. Fokus pada Area yang Rentan

Sela-sela jari adalah tempat favorit kuman dan virus untuk bersembunyi karena area ini sering kali tidak tersentuh saat mencuci tangan dengan terburu-buru.

Pastikan Anda menggosok sela-sela jari dengan seksama saat mencuci tangan.

Selain itu, ujung kuku juga merupakan tempat persembunyian kuman dan virus yang sering diabaikan.

Pastikan juga Anda menggosok ujung kuku dengan seksama saat mencuci tangan, terutama di bawah kuku.

Dengan fokus pada area rentan saat mencuci tangan, Anda dapat memastikan bahwa kuman dan virus benar-benar terangkat dan terbuang.

4. Bilas dengan Air Mengalir

Setelah Anda menggosok tangan dengan sabun, bilaslah dengan air mengalir untuk menghilangkan sabun dan kotoran dari permukaan kulit.

Pastikan airnya mengalir dengan lancar, sebab dapat membantu membawa kuman dan sabun dari tangan Anda.

Hal ini penting untuk memastikan bahwa semua kuman dan virus telah terbuang dan tidak kembali menempel di tangan Anda.

5. Mengeringkan Tangan

Keringkan tangan Anda dengan tisu sekali pakai yang bersih atau hand dryer bila ada.

Sebab, mengeringkan tangan menggunakan kain atau lap yang tidak bersih, akan berpotensi menghadirkan kuman lagi ke tangan Anda.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat memastikan bahwa tangan Anda bersih dari kuman penyakit yang berbahaya.

Sebisa mungkin, ajak dan biasakan kebiasaan mencuci tangan ke seluruh anggota keluarga terutama anak Anda.

===

Tips dalam Membersihkan Tangan

Mencuci tangan dengan benar adalah langkah sederhana dalam menjaga kesehatan diri dan keluarga.

Namun, ada beberapa kondisi dan situasi yang harus Anda pahami untuk menjaga tangan selalu bersih, berikut di antaranya:

1. Pahami Waktu yang Tepat

Mencuci tangan tidak hanya perlu dilakukan sebelum dan sesudah makan saja.

Berikut beberapa situasi yang mengharuskan Anda untuk segera mencuci tangan:

● Sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan.

● Setelah menggunakan toilet.

● Setelah membuang ingus, batuk, atau bersin.

● Setelah menyentuh hewan peliharaan.

● Setelah menyentuh sampah.

● Setelah membersihkan luka.

● Sebelum dan sesudah merawat orang sakit.

● Setelah bepergian menggunakan transportasi umum.

● Setelah menyentuh uang.

Selain hal-hal di atas, Anda juga harus mengingat aktivitas lain yang mengundan kuman di tangan agar selalu waspada.

2. Siapkan Hand Sanitizer (Pembersih Tangan)

Jika Anda tidak memiliki akses ke air mengalir dan sabun, hand sanitizer dapat menjadi pilihan yang baik untuk membersihkan tangan.

Jadi, sangat penting untuk memiliki hand sanitizer untuk menemani keseharian Anda, terutama untuk aktivitas di luar rumah.

Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan tangan dimanapun dan kapanpun.

Selain untuk menjaga kesehatan Anda dan keluarga, kebiasaan mencuci tangan juga dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.

Mari budayakan cuci tangan sebagai kebiasaan sehari-hari untuk hidup sehat dan terhindar dari kuman penyakit.

===

Simak berita Sripoku.com lainnya di Google News

Yuk gabung di Grup Whatsapp resmi Sriwijaya Post buat dapat update info seputar Sumatera Selatan dan Palembang lebih cepat ! (Klik di sini)