Latihan Soal PTS/UTS PJOK Kelas 7 SMP Semester 2 Kurikulum Merdeka Tahun 2024 Beserta Kunci Jawaban

1. Kedua tangan yang bertumpu tidak tepat (dibuka terlalu lebar atau terlalu sempit, terlalu jauh atau terlalu dekat) dengan ujung kaki.

2. Tumpuan salah satu atau kedua tangan kurang kuat, sehingga keseimbangan badan kurang sempurna dan akibatnya badan jatuh ke samping.

3. Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkan.

4. Saat gerakan berguling ke depan kedua tangan tidak ikut menolak

Keempat hal tersebut atau di atas adalah kesalahan yang sering dilakukan pada saat melakukan ....

A. Guling Belakang

B. Guling Samping

C. Guling Depan

D. Guling Lenting

Jawaban : C

3. Berikut yang bukan merupakan cara memberikan bantuan guling ke depan adalah ....

A. Mengangkat panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha. Dapat juga menolong berdiri di sisi kamu dengan kedua tangan agak mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah depan pada saat yang sama memperingatkan kamu agar tetap menekuk kepala sedalam-dalamnya.

B. Membantu menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.

C. Pegang belakang kepala kamu (membantu menekukkan) dan menolak pada kedua lutut.

D. Mendorong pada kedua tangan kamu pada saat akan duduk.