Soal Remedial Beserta Kunci Jawaban PAS/UAS PJOK kelas 12 SMA/MA, Semester Ganjil Kurikulum Merdeka

9. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa disadari oleh keadaan ...

A. Kelincahan yang baik
B. Kesegaran jasmani yang baik
C. Kecepatan yang tinggi
D. Fleksibilitas yang tinggi
E. Daya tahan yang optimal

Jawaban : B

10. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya ( dari kerja yang dilakukan sehari-hari ) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.

Ini pengertian dari ...

A. Kesehatan Jasmani
B. Sehat
C. Kebugaran Jasmani
D. Sehat Jasmani dan Rohani
E. Olahraga Kesehatan

Jawaban : C

11. Pada saat melakukan gerakan Sit up, Otot Bagian manakah yang memiliki kerja dan hasil paling Maksimal ...

A. Tungkai
B. Lengan
C. Punggung
D. Perut
E. Dada

Jawaban : D

12. Kemampuan untuk menggerakkan tubuh dati satu tempat ketempat lain dalam waktu sesingkat singkatnya disebut ...

A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Daya tahan
D. Keseimbangan
E. kecepatan

Jawaban : E

13. Tes baring duduk adalah pengukuran untuk mengetahui kemampuan ...

A. daya tahan otot perut
B. kelentukan otot perut
C. kekuatan otot dada
D. kekuatan otot perut
E. kekuatan punggung