Pulang Tour Jawa Sriwijaya FC Kembali Agenda Ujicoba Tryin Tim, Laskar Wong Kito Diminta Jaga Kardio

Laporan wartawan Sripoku.com, Abdul Hafiz

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Jelang dikeluarkan jadwal drawing pertandingan grup 1 zona Sumatera yang bakal digulirkan pada 10 September 2023, tim Sriwijaya FC masih mengagendakan tryin laga ujicoba dengan tim lokal.  

"Untuk ujicoba mungkin ada sebelum kick-off Liga 2 dengan beberapa tim lokal di sana," ungkap pelatih kepala Sriwijaya FC, Coach Yoyo, Minggu (27/8/2023). 

Pasca menyudahi Tryout Tour Jawa, Kamis (24/8/2023) skuad tim Sriwijaya FC libur latihan bareng hingga Senin (28/8/2023). Dan baru akan kembali latihan tim pada Selasa (29/8/2023) di Palembang. 

"Selanjutnya sepulang dari Tour Jawa ini, kita latihan individu di rumah, dan kembali latihan hari Selasa (29/8/2023). Semoga di sana ada lapangan yang digunakan dalam 6 kali seminggu. Karena sejauh ini kondisi tim sudah cukup sangat baik dalam hal komunikasi taktikal," kata pelatih bernama lengkap Muhammad Yusup Prasetyo usai bubaran di Yogyakarta lalu. 

Selama test aktif Coach Yoyo melalui Pelatih Fisik Sriwijaya FC, Dino Sefriyanto sudah memberikan program latihan pemain agar performanya tetap terjaga. 

"Sudah kita kasih program latihan. Latihannya lebih kepada eksekusi keputusan masing-masing," kata mantan pelatih klub Malaysia Kelantan FA. 

Pelatih kelahiran Tangerang Selatan Banten, 21 April 1990 ini mengatakan Laskar Wong Kito akan kembali memulai latihan bersama di Stadion Bumi Sriwijaya Palembang, Selasa (29/8/2023) sore. 

"Latihan hari pertama kita pada Selasa mulai di Stadion Bumi Sriwijaya," kata Yoyo. 

Sementara Coach Dino menjelaskan latihan individu di rumah ini tujuannya adalah meskipun pemain libur latihan tim, tetapi tetap menjaga level kebugaran.

"Saya sudah kasih desain trainingnya, materi latihannya," ungkap Coach Dino. 

Mulai Sabtu (26/8/2023) para pemain Sriwijaya FC diwajibkan melakukan latihan menjaga power otot berupa latihan di gym. 

Kemudian Minggu (27/8/2023) punggawa Laskar Wong Kito diminta untuk menjaga Kardionya dengan melakukan latihan interval box to box.