8 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Bisa Redakan Nyeri Haid hingga Bisa Tingkatkan Imun Tubuh

SRIPOKU.COM - Berikut manfaat Jahe yang merupakam tanaman tradisional asal Asia Tenggara.

Jahe juga merupakan rempah-rempah yang paling sehat di dunia karena memang menyehatkan, dan juga banyak sekali manfaat dari Jahe itu sendiri.

Tidak sedikit orang yang mengimpor tanaman satu ini karena kaya akan manfaat.

Baca juga: Manfaat Kedondong, Bisa Obati 13 Penyakit Berbahaya, Termasuk Mengatasi Batuk & Cegah Kolesterol

Di Indonesia sendiri, sangat mudah mendapatkan tanaman Jahe sebagai salah satu rempah herbal.

Menurut jurnal dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health - mengenai khasiat jahe, ternyata jahe memiliki potensi untuk mengobati sejumlah penyakit termasuk gangguan degeneratif (radang sendi dan rematik).

Tak hanya itu saja, menurut jurnal di atas, jahe juga bisa mengatasi masalah pencernaan (sembelit dan maag), gangguan kardiovaskuler (aterosklerosis dan hipertensi), muntah, serta diabetes mellitus.

Dikutip dari halodoc.com berikut ini beberapa manfaat yang perlu kamu ketahui seputar bahan herbal Jahe.

1. Meredakan Nyeri Haid

Rutin mengonsumsi air jahe bisa membantu mengurangi nyeri yang terjadi saat datang bulan atau menstruasi.

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri menstruasi pada wanita.

Bahkan, khasiat dari jahe disebut tak berbeda jauh dengan obat apotik seperti ibuprofen dan asam mefenamat.

Untuk mendapatkan manfaat jahe untuk meredakan nyeri, kamu bisa mengonsumsi air rebusan jahe.

Minum cairan tersebut selama dua hari masa awal menstruasi. Efek jahe pada perut disebut mampu memberi efek menenangkan dari nyeri.

2. Anti Penuaan dan Kanker

Jahe bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang bisa mengendalikan proses penuaan.