Manfaat Diet Keto, Bisa Obati 6 Penyakit Berbahaya, Termasuk Sehatkan Jantung dan Otak

3. Sehatkan Jantung

Hal ini diduga karena diet keto mampu menurunkan kadar insulin, sehingga produksi kolesterol dalam tubuh juga ikut menurun.

Kondisi tersebut akan mengurangi risiko penyakit jantung maupun tekanan darah tinggi.

4. Sehatkan Otak

Menurut penelitian, diet ketogenik diduga dapat memperbaiki fungsi memori, konsentrasi, dan menunda penuaan otak.

Hal ini dapat mencegah terjadinya pikun, serta mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

5. Menurunkan Berat Badan

aat Anda menjalani diet ini, tubuh menggunakan cadangan lemak untuk dibakar sebagai energi.

Lemak yang terbakar ini pada akhirnya mampu membantu menurunkan berat badan Anda.

6. Cegah Kanker

Para peneliti telah meneliti efek diet ketogenik dalam membantu mencegah atau bahkan mengobati kanker tertentu.

Namun peneliti perlu melakukan lebih banyak penelitian untuk sepenuhnya memahami manfaat potensial dari diet ketogenik dalam pencegahan dan pengobatan kanker.

Baca juga: Manfaat Diet Mayo, Bisa Obati 11 Penyakit Berbahaya, Termasuk Mencegah Kanker Lambung dan Diabetes