Diet Karnivora Bisa Turunkan Berat Badan 5 Kilo Dalam Seminggu, Idul Adha Jadi Waktu yang Tepat

SRIPOKU.COM - Artikel ini memuat informasi terkait diet karnivora yang dapat membantu diet dan bisa menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu.

Diet karnivora yang dapat membantu turunkan berat badan 5 Kg dalam seminggu ini sangat mudah sekali dilakukan.

Turun 5 kg dalam seminggu dengan melakukan diet karnivora ini bukan hal yang mustahil jika kita lakukan secara konsisten dan diimbangi dengan olahraga. 

Baca juga: Turun 5 Kg dalam Seminggu, Berikut Ramuan Diet Ketumbar yang Cocok untuk Pemula, Dijamin Berhasil!

Terlebih saat ini Hari Raya Idul Adha menjadi momen yang tepat untuk melakukan diet karnivora lantaran stok daging yang melimpah. 

Menjalani diet karnivora ini tidak boleh sembarangan, ada aturan yang harus dilakukan agar berat badan turun. 

Namun apa diet karnivora itu? bagaimana cara menjalani dietnya? berikut penjelasannya Sripoku.com rangkum dilansir dari hellosehat.com 

Program diet karnivora ini tidak melibatkan makanan lain, termasuk buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Diet ini hanya dapat mengonsumsi daging karena diklaim dapat menurunkan berat badan, meningkatkan suasana hati, dan mengontrol gula darah.

Cara Diet Karnivora

Diet karnivora akan menghilangkan konsumsi makanan nabati dari pola makan dan hanya mengonsumsi sumber protein hewani.

Sederet jenis makanan yang biasanya dimasukkan ke dalam diet ini antara lain:

1. Daging sapi

2. Ayam,

3. domba,

4. kalkun,

5. jeroan,

6. salmon,

7. sarden,

8. mentega, dan

9. sumsum tulang.

Orang yang menjalani diet karnivora ini dianjurkan untuk minum air dan kaldu tulang.

Namun, minuman seperti teh, kopi, dan minuman lain yang terbuat dari tumbuhan tidak diperbolehkan.

Baca juga: Bukan Cuma Berat Badan Turun, Ini 4 Tanda-tanda Diet yang Dilakukan Berhasil