Turun 5 Kg dalam Seminggu, 6 Rekomendasi Rempah-rempah Ini dapat Membantu Turunkan Berat Badan

Kapulaga merupakan rempah yang dapat menstimulasi pencernaan, serta meningkatkan metabolisme.

Rempah ini juga bersifat diuretik, yaitu kandungan alami yang dapat membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine.

Sejumlah hal tersebut sangat bermanfaat dalam menunjang penurunan berat badan.

4. Jinten

Jintan hitam atau yang lebih dikenal dengan habbatussauda mampu meningkatkan sistem imun, mengobati jerawat, serta menurunkan berat badan.

Rempah ini mampu meningkatkan konsentrasi insulin, dan menurunkan kadar glukosa yang meningkat.

Jika tubuh memiliki kontrol glukosa yang baik, maka nafsu makan pun akan menurun. Hal tersebut dapat berujung pada penurunan berat badan.

5. Fenugreek

Fenugreek atau kelabat dapat membantu menekan nafsu makan sehingga proses penurunan berat badan pun dapat berjalan dengan lebih mudah.

Rempah jenis ini memiliki kandungan yang dapat melancarkan metabolisme tubuh, serta merasa kenyang dalam waktu yang lama.

6. Kunyit

Kunyit mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan, seperti sakit perut, gangguan metabolisme, dan obesitas.

Lantas, bagaimana kunyit bekerja sebagai obat diet alami? Kunyit mampu menekan pertumbuhan jaringan lemak dalam tubuh yang sering dikaitkan dengan obesitas.

Meski demikian, penggunaan kunyit untuk diet tidak dapat terjadi dengan cepat. Kamu juga harus mengatur pola makan dan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh

Jika ingin untuk menurunkan berat badan, kamu bisa mengonsumsi sejumlah rempah-rempah tersebut.

Jangan lupa diimbangi dengan menerapkan pola hidup sehat seperti olahraga

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Jenis Teh Ini Dapat Kurangi Berat Badan dengan Cepat, Cocok untuk Diet