Diet

Turun 5 Kg dalam Seminggu, 6 Rekomendasi Rempah-rempah Ini dapat Membantu Turunkan Berat Badan

Mengkonsumsi rempah-rempah untuk diet bukan hanya bisa menurunkan berat badan, namun dapat bermanfaat lain untuk kesehatan.

Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: pairat
Tribunnews.com
Rempah-rempah 

SRIPOKU.COM - Diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal tak hanya bisa dilakukan dengan mengurangi porsi makan. 

Namun dapat juga dengan mengkonsumsi rempah-rempah. 

Mengkonsumsi rempah-rempah untuk diet bukan hanya bisa menurunkan berat badan, namun dapat bermanfaat lain untuk kesehatan.

Salah satu manfaat rempah untuk tubuh adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Banyaknya manfaat pada rempah-rempah ini lah yang menjadikannya obat-obatan yang cukup ampuh bagi tubuh, salah satunya sebagai obat diet. 

Berikut ini 6 rekomendasi rempah-rempah yang dapat menurunkan berat badan dilansir dari halodoc.com

Kamu dapat turun 3-5 kg dalam seminggu jika mengkonsumsinya dengan rutin. 

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Ini 3 Minuman Wajib Dikonsumsi Pagi Hari, Cocok untuk Diet Bikin Perut Rata

1. Lada Hitam

Lada hitam mengandung piperin, yaitu senyawa yang dapat membantu meningkatkan kinerja metabolisme, serta mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

Lada hitam juga termasuk dalam makanan termogenik, yang dapat membantu proses metabolisme tubuh dengan membakar kalori lebih cepat.

2. Kayu Manis

Kayu manis bersifat antimikroba yang efektif untuk diet. Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi respons negatif tubuh terhadap makanan berlemak tinggi.

Kayu manis juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan menurunkan nafsu makan dan mengontrol rasa lapar.

Rempah ini juga dapat membantu memecah karbohidrat dalam tubuh, sehingga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Halaman
123
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved