Bangun Sebelum Subuh, Ternyata Inilah Rahasia Sehat Rasulullah yang Hanya 2 Kali Sakit Semasa Hidup

1. Selalu bangun sebelum subuh

2. Aktif menjaga kebersihan dan menjaga wudhu

3. Tidak pernah makan berlebihan

4. Gemar berjalan kaki

5. Tidak pemarah

6. Optimis dan tidak putus asa

7. Tidak pernah iri hati

8. Pemaaf

9. Begitu mulianya akhlak nabi

Demikianlah 9 rahasia gaya sehat ala Rasulullah Sholallahu'alaihi wa sallam sebagaimana yang telah diuraikan di atas.

Semoga dengan mengetahui hal tersebut, kita semakin semangat dalam menjaga pola hidup sehat agar dapat mengurangi penyakit.

Apalagi penyakit yang paling berbahaya ialah penyakit yang berasal dari hati yakni sifat iri dan dengki.

Karena meskipun pola makanan teratur, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, aktif berolahraga dan menjalankan kebiasaan yang baik, namun di dalam hatinya justru buruk, maka akan mempengaruhi tubuhnya.