Manfaat Buah Jambu Air, Bisa Obati 13 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Kanker dan Kontrol Diabetes

SRIPOKU.COM - Jambu Air adalah tumbuhan dalam suku jambu-jambuan atau Myrtaceae yang berasal dari Asia Tenggara.

Jambu Air mudah ditanam dan dibudidaya.

Jambu Air memiliki kandungan air sangat banyak.

Jambu Air biasanya dijadikan salah satu isi rujak buah lantaran memberikan kesegaran.

Masuk musim hujan, biasanya pohon buah jambu air bisa berbuah lebih banyak.

Kandungan nutrisi yang berada di dalam buah ini terdiri dari vitamin A, C dan E, serat, potasium, myricetin, hexahydroxyflavone, fenolik dan flavonid.

Semua kandungan ini memiliki fungsi beragam dan miliki manfaat yang menakjubkan.

Beriktu Manfaat Jambu Air? berikut ulasannya.

Baca juga: Manfaat Daun Bawang, Bisa Obati 8 Penyakit Berbahaya, Termasuk Lawan Kanker dan Penambah Darah

1. Bersihkan Racun dalam Tubuh

Bahan kimia beracun dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, kanker, dan artritis.

Jambu air dapat menghilangkan zat beracun dari tubuh, sehingga meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan.

2. Mencegah Kram Otot

Selain sebagai obat infeksi, jambu air juga mengandung mineral potasium yang diklaim efektif untuk mencegah maupun mengatasi masalah otot, seperti kram.

Banyak penelitian menyatakan bahwa otot yang sering kram merupakan akibat dari kurangnya asupan potasium ke dalam tubuh.

Maka itu, konsumsi jambu air yang mengandung potasium cukup tinggi bisa mencegah bahkan mengobati kram yang terjadi pada otot Anda.