Manfaat Buah Pepaya, Bisa Obati 14 Penyakit Berbahaya Ini, Termasuk Cegah Pembekuan Darah & Jantung

SRIPOKU.COM - Percayakah kalian jika makan buah pepaya dalam keadaan perut kosong ternyata bai untuk kesehatan.

Seperti diketahui, saat zaman dahulu sering orang mengatakan kalau makan buah pepaya dalam keadaan perut kosong itu miliki banyak manfaat.

Ternyata pernyataan itu benar adanya, makan buah pepaya dalam keadaan perut kosong baik untuk kesehatan tubuh.

Kita Ketahui, Pepaya merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi.

Buah yang aslinya berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko Selatan ini mengandung enzim papain.

Tidak hanya itu, pepaya juga mengandung nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu vitamin A, vitamin B1, B3, B5, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium.

Dengan segudang nutrisi tersebut, pepaya memberikan begitu banyak manfaat bagi kesehatan.

Apalagi dikonsumsi saat dalam keadaan perut kosong, di pagi hari misalnya.

Karena seporsi pepaya saat perut kosong diketahui dapat membersihkan saluran pencernaan dari racun dan memperlancar buang air besar karena adanya enzim pencernaan.

Buah ini juga menjauhkan Anda dari gangguan pencernaan seperti kembung, sakit perut dan sembelit.

Baca juga: Manfaat Buah Jeruk, Bisa Obati 17 Penyakit Berbahaya, Termasuk Kontrol Kadar Gula & Sehatkan Jantung

Dengan sederet kandungan nutrisinya, manfaat buah pepaya untuk kesehatan cukup beragam. Berikut manfaatnya.

1. Mencegah pembekuan darah

Pembekuan darah di dalam tubuh dapat memperlambat sirkulasi darah dan menyumbat arteri.

Dalam kasus yang parah, itu bahkan dapat menyebabkan serangan jantung atau strok. Nah, manfaat buah pepaya untuk kesehatan bisa mencegah pembekuan darah.

Hal ini karena pepaya mengandung zat yang dikenal sebagai fibrin yang bisa meningkatkan aliran darah.