Manfaat Air Kelapa, Bisa Obati 14 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menurunkan Tekanan Darah dan Jantung

SRIPOKU.COM - Ketika cuaca panas, air kelapa bisa menjadi sebuah pilihan yang menarik untuk dinikmati.

Eit, tunggu dulu tak hanya menarik saat dikonsumsi saat terik matahari menyerang.

Air kelapa juga cocok dikonsumsi saat sedang beraktivitas berat dan banyak berkeringat atau saat seseorang sedang kehilangan banyak cairan akibat diare.

Minum air kelapa membantu dalam mengatasi kelelahan dan letih, sehingga air kelapa merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.

Berikut penjelasan lengkapnya tentang mangaat air kelapa bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Manfaat Tempe, Bisa Obati 17 Penyakit Berbahaya Termasuk Cegah Osteoporosis & Tangkal Radikal Bebas

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Air kelapa juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri dalam tubuh dan melawan virus yang menyebabkan masuk angin, tifus, atau penyakit menular.

2. Menjaga kesehatan mata

Bagi yang tidak suka makan wortel namun ingin menjaga kesehatan mata, air kelapa merupakan solusi yang bagus.

Air kelapa memiliki kemampuan untuk mencegah masalah penglihatan seperti glaukoma dan katarak.

3. Menambah energi

Air kelapa bisa meningkatkan hormon kelenjar tiroid yang menyebabkan peningkatan energi.

Setelah seminggu mengonsumsi air kelapa secara konsisten, seseorang bisa merasa lebih berenergi dibanding sebelumnya.

4. Memberikan kesegaran secara alami